나잇살관리하는방법 나이가 들수록 늘어나는 나잇살 관리하는 방법 나이가 들면서 나잇살이라는 것이 무엇인지 뼈저리게 느끼시는 분들 계실 거라고 생각됩니다. 젊었을 때와는 달리 조금만 먹어도 금방 살이 붙고 특히나 배만 볼록 나오는 현상, 그러면서 또 팔다리는 가늘어지는 것 같은 느낌은 30대가 넘어가면서 많이들 느끼는 현상입니다. 또한 체중은 그대로임에도 불구하고 예전에 입던 옷이 작게 느껴지고 팔뚝이나 옆구리, 엉덩이 등이 쳐지는 느낌이 든다면 그게 바로 나잇살이 찌고 있다는 증거입니다. 나잇살 나이가 들수록 복부에 체형의 변화가 두드러집니다. 체중이 느는 경우도 많지만 체중이 크게 늘지 않았더라도 배부분만 볼록 나오는 경우도 많이 있습니다. 이러한 변화는 누적된 생활 습관과 호르몬 변화로 인해 내장지방이 많아졌기 때문입니다. 내장지방 내장지방은 말 그래도 배 송 안.. 이전 1 다음
