뇌파의 종류(알파파, 베타파, 세타파, 감마파)
요즘 잠들기 전 알파파 관련 음원을 듣고 있습니다. 의외로 굉장히 마음을 평온하게 해 주더라고요.그런데 알파파가 뭔지, 세타파가 뭔지. 베타파, 세타파는 뭔지 사실 전혀 몰랐습니다.이것들이 도대체 뭔지 한 번 알아보겠습니다.뇌파 신경 세포에서 나오는 뇌파는 약한 주기성이 있는 전류라고 생각하면 쉽습니다. 이는 뇌가 활동하게 위해서는 꼭 필요하며 이 전류의 세기를 그래프로 나타나면 파도 같은 모양이 나오는데 그래서 이를 뇌파라고 합니다.이들 뇌파는 주고 4가지, 또는 5가지로 나뉘는데 이들은 뇌파의 속도로 나뉩니다. 그 단위는 Hz인데 이것이 클수록 빠른 뇌파가 됩니다.뇌파가 빠르면 파형의 모형은 날카로운 모양이 되고 느리면 약간 완만해지며 이러한 속도로 인해 뇌파는 알파파, 베타파, 세타파, 델타파, 감..
