뇌 건강 기억력 감퇴, 단순한 노화 현상일까?(feat. 기억력 감퇴 예방 방법) 늘 사용하던 물건이 어디에 있는지 기억이 안 나고 예전에 꽤나 친했던 친구의 이름이 기억이 안나는 경험을 해 보신 적이 있으신가요? 이러한 순간적인 기억력 저하는 누구나 한두 번쯤 경험하지만 이런 현상이 빈번하게 반복되고 일상생활에까지 영향을 주는 정도가 된다면 이는 단순히 노화 때문이라고 생각하고 가볍게 넘길 일이 아닙니다.기억력 감퇴는 다양한 원인에 의해 발생하지만 적절한 예방과 관리로 충분히 늦출 수 있습니다.기억력 감퇴의 주요 원인과 이를 예방하고 개선하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.기억력 감퇴의 주요 원인 기억력 저하는 노화와 함께 뇌도 나이가 들면서 생기는 것이 주요 요인이긴 하지만 단순히 뇌가 나이 드는 것 때문만은 아닙니다. 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 기억력을 .. 이전 1 다음
