버섯영양제 버섯 보충제, 어떻게 고르고 어떨 때 복용해야 할까 얼마 전 비염과 부비동염에 꽃송이 버섯이 좋다는 글을 올린 적이 있는데 좀 더 알아보니 요즘 버섯 보충제(Mushroom Supplements)도 꽤나 많이 나오더라고요.버섯 보충제에는 어떤 것이 있는지, 어떨 때 복용하는지 알아보겠습니다. 꽃송이버섯이란? 효능과 부작용 알아보기버섯 보충제단순히 식품으로 섭취하는 버섯이 아닌 버섯의 유효 성분(베타글루칸, 트라이테르펜, 항산화 물질 등)을 농축해서 캡슐로 만든 보충제로 종류마다 효능이 조금씩 다릅니다.1. 영지버섯 (Reishi, Ganoderma lucidum)영지버섯은 국내에서도 오래전부터 한방 약재나 건강식품으로 사용되어 꽤 익숙합니다. 영양제로도 분말, 캡슐, 액상, 차 형태로 다양하게 판매되고 있습니다. 주요 효능면역력 강화 : T세포, NK세포.. 이전 1 다음
