알룰로스 알룰로스란? 설탕 대신 사용할 수 있는 대체당 알룰로스의 장단점 오늘 설탕 대신 앞으로 알룰로스를 먹어볼까 해서 알룰로스를 구입했답니다.개인적으로 스테비아는 불호였는데 알룰로스는 단맛이 꽤 괜찮았어요.알룰로스는 무엇인지, 설탕 대신 사용할 경우 장단점은 무엇인지 알아보겠습니다.알룰로스알룰로스는 무화과나 건포도 등 일부 과일에 희소하게 존재하는 차세대 0kcal 감미료로, 설탕과 유사한 단맛을 내면서 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움을 줍니다. 설탕의 약 70% 수준의 감미도를 가지고 있으며, 1g당 0.2~0.3kcal로 칼로리가 매우 낮아 거의 0kcal에 가깝습니다.알룰로스의 장점알룰로스는 설탕을 대체하여 건강한 단맛을 맛볼 수 있으며 건강상으로도 많은 이점을 제공합니다. 1. 저칼로리 및 체중 관리 : 알룰로스는 저칼로리 감미료라는 점에서 설탕에 비해 큰 장점을 가.. 이전 1 다음
