l-카르티닌 L-카르니틴이란? 효능과 권장량, 부작용 등 알아보기 체내에서 합성되는 아미노산 유도체인 L-카르티닌은 지방산을 세포 내 미토콘드리아로 운반해 에너지로 전환하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 다이어트 효과가 있는 것으로 알려져 최근 들어 더욱 각광받고 있는 L-카르티닌에 대해 알아보겠습니다.L-카르니틴(L-Carnitine) 지방을 에너지로 태우는 과정에 반드시 필요한 운반체로 작용하는 L-카르티닌은 주로 간, 신장, 근육, 심장 등에서 중요한 대사 기능을 담당합니다. L-카르니틴은 우리 몸에서도 일부 합성되지만, 식품(특히 붉은 고기, 생선, 유제품 등 동물성 식품)에 풍부하게 들어 있어 식이로도 보충할 수 있습니다.L-카르니틴의 효능1. 체지방 감소 및 다이어트 효과L-카르니틴은 지방산을 미토콘드리아로 이동시켜 에너지로 전환하는 데 도움을 주기 때문에, .. 이전 1 다음
