tlc 다이어트 TLC다이어트란? 방법과 효과, 주의사항 나이가 들면서 신경이 쓰이는 것이 바로 콜레스테롤 수치가 아닌가 싶습니다. 총 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤, 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL 콜레스테롤, 중성 지방(트리 글리세라이드) 등으로 표기되는 이 항목들의 수치는 심혈관 질환과도 깊은 연관이 있기에 매우 중요합니다. 이러한 콜레스테롤을 줄이는 목적으로 미국 국립보건원에서 만든 다이어트가 바로 TLC다이어트입니다.TLC다이어트에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.TLC 다이어트 치료적 생활 습관 변화(Therapeutic Lifestyle Changes의 약자인 TLC 식단은 미국 국립보건원(NIH)에서 만든 다이어트입니다. 치료를 위하여 생활 습관을 바꾸는 식단이라는 의미로 여기서의 치료는 고콜레스테롤입니다.따라서 T.. 이전 1 다음
