감상샘저하증음식 갑상선기능저하증에 좋은 음식과 좋지 않은 음식 알아보기 갑상선기능저하증 진단을 받았다면 갑상선의 건강을 유지하는데 필수적 요소인 요오드와 갑상선 호르몬의 활성화를 돕는 아연, 셀레늄 등의 영양소를 신경 써서 섭취해야 합니다. 갑상선기능저하증(갑상샘 저하증)에 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다. 갑상선기능저하증(갑상샘 항진증)에 좋은 음식 1. 홍삼 홍삼의 사포닌은 항산화 효과가 있고 면역력을 강화시켜 줍니다. 또한 피로해소에 좋아 늘 피곤한 갑상선기능저하증 환자에게 도움이 되며 염증을 완화하고 혈류를 개선하는 등의 여러 가지 방면으로 도움을 줍니다. 그러나 사포닌 성분을 제대로 분해하지 못하는 사람에게는 효과가 없을 수 있으니 발효된 홍삼을 먹는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한 홍삼은 갑상선암 초기 증상 개선에도 효과가 있습니다. 2.. 이전 1 다음
