건강비법 5가지 전 연령대에 통하는 5가지 건강 비법 젊었을 때는 건강에 대해 별로 신경 쓰지 않아도 특별히 몸에 이상이 없고 건강하기에 크게 신경 쓰지 않았던 것 같습니다. 한 해 한 해 나이가 들어갈수록 젊었을 때의 건강이 계속될 것이라고 생각했던 것이 얼마나 착각이었나를 깨닫게 됩니다.또 몸에 이상이 생기면 진작 건강을 챙겼었더라면 좋았을텐데 후회를 하기도 하고 주변 사람에게 아프기 전에 건강부터 챙기라고 하기도 합니다.미국 존스홉킨스 의학대학원에서는 아직 늦지 않았다고 말하면서 모든 연령대에 통하는 건강 비법 5가지를 알려주었는데 이에 대해 자세히 알아보겠습니다.전 연령에 통하는 건강 비법 5가지사실 많이 들어본 이야기가 대부분이기 때문에 누구나 알고 있는 것을 대충 이야기하는 것 같지만 다음의 5가지는 7년이 넘는 기간 동안 존스홉킨스 연구팀에서 .. 이전 1 다음
