금연후 몸의 변화 금연 후 시간 경과에 따른 신체의 변화 정리 요즘 오랫동안 흡연을 하신 분들도 금연에 성공하시는 분들이 많으신 것 같습니다. 예전엔 금연에 성공한 사람은 독한 사람이다 라는 말이 있었지만 금연을 하는 사람이 늘어나면서 옛말이 되었습니다. 흡연은 많은 질병에 노출되어 있으며 건강에 좋지 않아 나이가 들수록 금연하려는 사람들이 많아지고 있습니다. 니코틴은 헤로인 다음으로 크랙 코카인과 같이 의존도 2위를 차지할 만큼 무시무시한 중독성을 가지고 있습니다. 개인적으로 두 번 금연을 시도했었는데 한 번은 금연 6일째에 다시 흡연을 했고 그다음엔 금연 12일째에 다시 흡연을 했습니다. 그리고 다시 금연 계획을 세우고 있습니다. 금연에 성공한 사람들을 보면 참 대단하구나 느낄 만큼 한번 흡연을 시작하면 금연이 생각보다 쉽지는 않을 것입니다. 예전에 '놀면 뭐하.. 이전 1 다음
