도한증에 좋은 음식 잠을 잘 때 땀이 나는 도한증의 원인과 증상 땀은 인체의 열이 높아졌을 때 체온을 조절하고 노폐물을 배출하는 기능을 합니다. 그런데 이러한 경우가 아닌데도 땀이 나는 경우 이를 한방에서 ‘도둑 도’에 ‘땀 한’을 사용해 도한(盜汗)이라고 부릅니다. 잠을 잘 때 땀을 많이 흘리기 때문에 삶의 질을 매우 떨어뜨리기도 합니다. 도한증에 대해 알아보겠습니다. 도한증의 증상 특히 수면 중에 땀을 많이 흘리는 경우로 잠을 자고 일어나면 베개가 흥건하게 젖어 있어서 이를 침한(寢汗)이라고도 한다 심한 경우 마치 샤워를 하고 난 뒤처럼 온몸이 축축하기도 한데 특이한 점은 잠을 잘 때를 제외하고 일상생활을 하는 동안에는 증상이 나타나지 않습니다. 증상이 지속될 경우 수면의 질이 떨어져 점점 더 피곤해지는 악순환이 생길 수 있고 땀을 통해 빠져나가야 할 노폐물이나 .. 이전 1 다음
