두통에 좋은 음식 두통에 좋은 음식, 두통에 좋지 않은 음식 알아보기 평소 아침에 일어나면 두통이 심할 때가 있는데 시간이 지나면 괜찮아지기도 하고 또 어떤 날은 하루종일 힘들기도 합니다. 어느 날 아침 머리가 아파 번뜩 두통에 좋은 음식이 따로 있나 생각이 들었습니다. 실제로 한 달에 한 번 이상 우리나라 남성의 57%, 여성은 76%가 두통을 겪는다고 조사되었다고 하니 많은 사람들이 두통에 시달리고 있는 듯합니다. 갑자기 심한 통증이 올 때 두통약 복용 등도 도움이 될 수 있겠지만 평소에도 두통에 좋은 음식이나 차 등을 섭취해 준다면 두통의 횟수나 강도가 조금은 줄어들지 않을까 싶습니다. 두통에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 두통에 좋은 음식 1. 오메가3가 많은 식품 오메가3는 기억력 증진과 뇌세포 활성화에 도움을 주며 뇌에 산소 공급을 원활하게 해 줍.. 이전 1 다음
