유청 활용법 그릭요거트를 만들고 남은 유청의 다양한 활용법 그릭요거트를 만들고 나면 유청이 나옵니다. 단백질을 포함한 유청은 다양한 방법으로 활용될 수 있습니다. 직접 마시거나 음료를 만들어서 사용할 수 있고 먹는 것 외에도 다양하게 활용할 수 있습니다.다양한 유청 활용법에 대해 알아보겠습니다.유청(웨이)을 활용하여 할 수 있는 것들1. 음료로 활용① 그냥 마시기제가 요즘 마시고 있습니다. 원래는 그냥 버렸는데 단백질이 포함된 물이라 마셔도 된다고 해서 마셨는데 생각보다 나쁘지 않더군요. 유청만 마시면 새콤한 맛이 강해서 꿀이나 레몬즙을 살짝 넣어서 레모네이드 느낌으로 마시라는 글도 많았는데 개인적으로 새콤한 맛이 살짝 나기는 했지만 그 새콤한 맛이 신 느낌이 아니라 상큼한 느낌이라 나쁘지 않았어요.또 유청에 탄산수를 넣으면 스포츠 음료 느낌으로도 마실 수 있으.. 이전 1 다음
