카페인 대체 음료 카페인 대체로 마실 만한 음료를 찾는다면? 커피나 차, 에너지 음료 등을 통해 섭취하게 되는 카페인은 적정량을 섭취할 경우 피로 회복과 집중력 향상에 도움이 될 수 있지만 과다한 섭취는 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있다는 사실을 잘 아실 것입니다. 개인적으로 커피를 너무 많이 마셔 이를 좀 줄여보려고 노력 중인데요. 카페인이 전혀 들어 있지 않거나 아주 적을 카페인만 함유하고 있는 다른 음료를 마심으로써 카페인을 마신 것과 비슷한 효과를 볼 수 있는 음료들이 있습니다.카페인을 대체해서 마실만한 음료는 찾아보면 생각보다 많은데 이중 본인의 취향에 맞게 골라 마실 수도 있으니 커피 등의 다량 섭취로 걱정이 있으신 분이라면 다음과 같은 카페인 대체 음료 섭취를 생각해 보시기 바랍니다.카페인 대체 음료의 종류와 각각의 효과에 대해 살펴보겠습니다.카페인.. 이전 1 다음
