플렉시테리언 다이어트 플렉시테리언 다이어트(The Flexitarian Diet)란? 방법과 효과, 주의 사항 유연한 채식주의를 의미하는 식단인 플렉시테리언 다이어트(The Flexitarian Diet)는 누구나 쉽게 실천할 수 있으며 건강과 환경을 고려한 지속 가능한 다이어트 방법으로 오랫동안 시들지 않고 많은 인기를 얻고 있습니다.플렉시테리언 다이어트에 대해 알아보겠습니다.플렉시테리언 다이어트(The Flexitarian Diet) 플렉시테리언(Flexitarian) = Flexible(유연한) + Vegetarian(채식주의자) 미국의 영양사인 블래트너(Dawn Jackson Blatner)가 제안한 다이어트인 플렉시테리언 다이어트는 '유연한 채식주의'를 의미하는 식단으로, 기본적으로는 채식을 하되, 가끔 육류나 생선을 섭취하는 방식입니다.완전한 채식주의(Vegan, Vegetarian)가 아닌 유연한 방.. 이전 1 다음
