허리통증스트레칭 허리 통증의 원인과 완화 방법 오랫동안 앉아서 생활하는 현대인에게 허리통증이 많이 나타납니다. 인구의 10명 중 8명이 생애에 한번 이상 허리에 통증을 겪는 것으로 알려진 만큼 대부분의 사람들이 허리 통증으로 고생하고 있다는 것을 알 수 있으며 특히 여성의 경우 임신 중 자세의 문제나 아이들을 한쪽으로 안거나 업는 등의 행동으로 인해 자세와 허리 문제에 더욱 취약합니다. 허리 통증의 원인과 이를 완화하기 위한 방법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 허리 통증의 원인 1. 허리디스크 허리 통증 중 가장 많은 원인은 허리디스크로 척추의 뼈와 뼈 사이에 이쓴 디스크가 압박이나 외부의 충격 등으로 인해 밖으로 이동하여 신경을 압박함으로 인해 통증을 일으키는 질환으로 허리뿐만 아니라 엉덩이까지 통증이 발생하기도 하며 때로 무릎이나 발가락까지 .. 이전 1 다음
