중복 복용하면 좋지 않은 영양제와 약, 꼭 확인하고 복용하세요

얼마 전에 부비동염이 생겨 항생제를 처방받아 복용하고 있는데 변비가 생겼습니다. 그래서 유산균을 복용하려고 했더니 또 항생제를 복용할 때는 유산균을 복용하지 말라고 하더군요. 어쩌란 말이지? 하면서 알아보니 항생제를 복용하는 동안 내내 유산균을 복용하면 안 되는 것이 아니라 항생제 복용 중 유산균을 복용해야 한다면 함께 복용하지 말고 2시간 정도의 간격을 두고 복용하라는 이야기였습니다. 이처럼 함께 복용하면 효과가 떨어지는 등의 이유로 함께 복용을 피해야 할 약이 있습니다.

복용하는 약이 있다면 그 약과 함께 복용하면 안 되는 약은 무엇이 있는지 알아보시고 꼭 둘 다 복용해야 한다면 시간차를 두고 복용하시기 바랍니다.

함께 복용하면 좋지 않은 약

함께 복용하지 말아야 할 약

1. 항생제 + 유산균

항샹제는 몸에 침입한 균을 죽이는 역할을 하며 유산균은 설사나 변비 등을 완화해 주는 작용을 합니다. 그러나 이 둘을 함께 복용할 경유 항샹제는 유산균을 죽이고 유산균은 항생제의 약효를 감소시킵니다. 따라서 유산균은 항샹제 치료가 모두 끝난 후에 복용하는 것이 좋겠지만 항생제 복용 중에도 꼭 유산균을 복용해야 한다면 항생제 복용 후 최소 2시간 이상 지난 후 약이 몸에 완전히 흡수된 후에 복용하는 것이 좋습니다.

2. 마그네슘 + 골다공증약

마그네슘 역시 뼈에 좋은 영양제 이기 때문에 뼈가 약한 경우 골다공증 약을 복용하면서 마그네슘도 복용하는 경우가 많습니다. 그러나 전기를 띠고 있는 '양이온'인 마그네슘은 골다공증 약과 잘 흡착하게 되고 골다공증 약과 마그네슘을 함께 복용할 경우 약 성분의 일부가 흡착되어 합쳐지게 되면서 약효가 떨어지게 됩니다. 두 가지 모두 복용이 필요한 경우 각각의 약을 2시간 정도의 가격을 두고 복용하는 것을 권장합니다.

3. 맥주효모 + 항우울제

맥주효모에는 티라민이 풍부하게 함유되어 있는데 이 때문에 특정 우울증 약의 성분과 충돌합니다. 몸속에서 티라민은 모노마인산화 효소에 의해 분해되는데 이 효소를 항우울제 모노아민산화효소억제제(MAOI)가 저해하게 됩니다. 따라서 모노아민산화효소억제제를 복용하는 사람이 맥주효모 영양제를 같이 복용하게 되면 티라민 수치 조절이 잘 되지 않아 비정상적으로 몸속의 티라민 농도가 높아지게 되어 혈관이 수축되어 혈압이 높아지고 두통이 생길 수 있습니다.

4. 타이레놀 + 종합 감기약

감기에 걸려서 복용하는 종합감기약에는 두통과 인후통, 발열 등을 완화시켜 주는 아세트아미노펜이라는 성분이 들어 있습니다. 그런데 타이레놀 역시 동일한 성분이 들어 있어 종합감기약에 타이레놀을 함께 복용하면 이 아세트아미노펜의 상한치를 초과하게 됩니다. 아세트아미노펜의 하루 상한치는 4g으로 이보다 많은 양을 복용하게 되면 간에 손상을 입게 됩니다. 또한 통증을 완화하는 진통제, 열을 내려주는 해열제 등은 아세트아미노펜이 함유되어 있는 경우가 많으므로 종합 감기약을 복용할 때는 타이레놀뿐만 아니라 진통제나 해열제 등을 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.

5. 아스피린, 이부프로펜, 나프록센

아스피린과 이부프로펜, 나프록센 등은 비스테로이드성 소염진통제로 약의 기본 원리가 비슷하기 때문에 함께 복용하면 부작용 위험이 높아집니다. 따라서 어떤 약이 어떤 통증을 완화하는데 알아두고 1번에 1가지만 복용하는 것이 좋습니다. 개인에 따라서 약의 효과가 달라질 수 있으며 복용해 보면 이부프로펜은 두통에 효과가 있고 나프록센은 근육통에 효과가 있는 등 본인에게 어떤 약에 어떤 상황에 효과가 있었는지 잘 알아두고 상황에 맞는 한 가지 약만 복용하시기 바랍니다.

6. 멀미약 + 항히스타민제

항히스타민 작용을 하는 알레르기약의 경우 코 훌쩍거림이나 눈의 충혈, 재채기 등을 완화시켜 주는 디펜히드라민이라는 유효성분이 들어있는데 이는 멀미약에도 들어있는 성분으로 이 성분을 과다 복용할 경우 나른하고 졸린 상태가 될 수 있습니다. 따라서 항히스타민제를 복용하고 있는데 멀미약을 복용해야 하는 경우 디펜히드라민 성분이 들어있는 약 대신 메클리진이라는 성분이 들어간 멀미약을 선택하는 것이 도움이 됩니다.

7. 지사제 + 칼슘보충제

설사를 멈추는데 도움이 되는 지사제에는 로페라마이드라는 성분이 들어 있습니다. 그런데 칼슘은 변을 단단하게 만드는 역할을 해 지사제와 칼슘을 함께 복용하면 오히려 변비가 생길 수 있습니다. 따라서 칼슘을 복용하고 있는 사람에게 설사 증상이 생겼을 경우 당분간 칼슘보충제를 중단하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

8. 부정맥약 + 갱년기 영양제

갱년기 약에는 '세인트존스워트'라는 성분이 들어가 있습니다. 해당 성분은 부정맥약을 함께 섭취할 경우 우리 몸에 있는 약물 대사 효소가 활발해지는데 이로 인해 약물 역시 빠르게 대사되고 이는 부정맥약의 약효를 떨어뜨리는 요인이 됩니다.

 

 

 

함께 복용하지 말아야 할 약에는 무엇이 있는지 알아보았습니다.

처방전이 없이 쉽게 구할 수 있는 약이나 영양제의 경우 복용 횟수나 복용 방법을 스스로 잘 지켜서 복용해야 하고 특히 여러 종류의 약을 복용해야 하는 경우 한꺼번에 모두 복용하는 경우가 많습니다. 그러나 건강을 위해, 그리고 빠른 치료를 위해 복용하는 약인만큼 함께 복용하면 좋지 않은 약을 알아두었다가 복용법을 잘 지켜서 복용하는 것이 중요할 것입니다.