뱃살빼기 배가 계속 나오는 이유, 많이 먹지 않아도 배가 나오지 않을 때 평소보다 특별히 많이 먹는 것 같지도 않은데 유독 배가 자꾸 나온다고 느껴질 때가 있습니다. 때로는 이상하게 그날따라 배가 많이 나왔다가 며칠 지나면 다시 들어가 보일 때도 있고 때로는 배가 조금씩 나와 보이다가 완전히 내 배가 되기도 합니다. 저도 얼마 전부터 별로 많이 먹은 것 같지도 않은데 몸무게가 자꾸 늘어 먹는 양을 줄였는데 다른 때에 비해 몸무게가 줄지 않는 느낌을 받았습니다. 또한 점점 배가 더 나오는 느낌도 받았고요 그래서 이러면 안 되겠다 싶어 운동과 식이요법을 병행하기로 하였습니다. 베가 많이 나오는 이유에 대해 알아보겠습니다. 배가 나오는 원인과 완화 방법 1. 평소 식습관 점검 1) 짜게 먹는 습관 짠 음식을 많이 섭취하다 보면 물을 많이 마시게 됩니다. 계속 짠 음식을 많이 섭취하.. 이전 1 다음
