우울증 자가진단 우울증 자가진단 해보기, 우울증과 스트레스로부터 벗어나는 방법 현대인이라면 한 번쯤 겪어봤을 마음의 감기 우울증은 가벼운 증상이라는 인식으로 인해 방치되고 있는 경우가 많습니다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 국내 우울증 환자수는 2016년 기준 66만 명이었지만 2020년에는 100만 명을 돌파하였습니다. 예전보다 우울증이 심해졌다고 생각된다면 나의 우울증 상태를 점검해 보고 우울증으로부터 벗어나 건강한 생활을 유지하도록 노력해야 할 것입니다. 간단하게 우울증을 체크해 볼 수 있는 우울증 자가진단 테스트와 우울증과 밀접한 관련이 있는 스트레스, 우울증을 이겨내기 위한 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 우울증 자가진단 테스트 우울하다는 생각이 많이 든다면 다음 항복을 체크해 보시기 바랍니다. 1. 식욕이 없다. 체중이 감소 또는 증가했다. 2. 불면증 증상이 생겼다... 이전 1 다음
