중국산 비타민c 비타민C 알약과 분말? 영국산과 중국산? 얼마 전 비염과 부비동염에 좋은 것들을 정리한 포스팅에서 비타민C를 분말로 복용하고, 그중에서도 영국산을 복용하라는 말들이 좀 있었어서 왜 꼭 분말로 복용해야 하는가, 왜 꼭 영국산을 복용해야만 하는가 의문을 가지면서도 그게 좋다고 하니 분말 형태의 영국산을 구입하였습니다.그래도 이 차이점이 무엇인지 매우 궁금하였는데요, 그래서 알아보았습니다.비타민C 비타민C는 매우 대중적인 영양제라 특별한 질병이 없어도 꾸준히 복용하시는 분이 많을 것입니다. 저 역시 비타민C를 복용하였지만 하루 비타민C의 권장 복용량이 100mg으로 알고 있었기 때문에 500mg이나 1,000mg 정도의 알약 형태를 복용했었고 그러면서도 이거 너무 고용량 아닌가 하는 생각을 했었습니다.그런데 요즘 메가도스 용법이라고 해서 비타민C를 .. 이전 1 다음
