항생제를 먹으면서 우유는 피하라고 해서 약을 복용하기 전 먹을만한 것이 있나 찾다가 한동안 두유를 먹었는데 두유도 이젠 질려서 이것저것 찾아보다가 단백질 음료를 구입해 보았습니다. 사실 우유 대체로 마시는 여러 가지 음료는 거의 제 입맛에 맞는 것이 없었는데 이건 생각보다 맛있더라고요.
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마이밀 뉴프로틴 오리지널
사실 이런 음료를 구입할 땐 늘 커피맛을 구입하는데 마이밀은 초코맛은 있어도 커피맛은 없더라고요. 딥초코맛은 칼로리가 너무 높고 바나나맛은 당을 확 낮춘 거였지만 제 취향이 아닐 것 같아 고민하면서 쿠팡에서 이것저것 보다 보니 단백질 음료 중 마이밀 뉴프로틴 오리지널이 1 위더라고요. 그래서 내가 이걸 잘 마시려나 싶어서 작은 것으로 하나 구입해 보았습니다.
사실 단백질 음료를 마시기 위해서가 아니라 약을 먹기 위해 구입한 거라 맛과 구입량 위주로 골랐지만 그전에 단백질 음료를 똑똑하게 고르는 팁이 소개되어 있어서 보니 단백질 함량이 얼만큼인지, 그리고 그 단백질이 동물성인지 식물성인지, 그리고 BCAA가 함유되어 있는지였습니다.
요즘은 식물성 단백질을 강조하길래 식물성 단백질이 무조건 좋은 건가 싶었는데 마이밀 뉴프로틴에는 식물성, 동물성이 균형 있게 함유되어 있다고 되어 있더라고요. 단백질의 경우 종류에 따라 체내 소화시간이 다른데 동물성단백질과 식물성단백질을 고르게 섭취할 경우 꾸준히 체내 필수 아미노산을 공급할 수 있어 단백질 섭취에 있어 더욱 유리하다고 합니다.
그리고 BACC는 1,000mg 함유되어 있었습니다.
사실 내가 이걸 잘 먹을까 싶어 가장 작은 16개가 들어있는 걸로 한 박스 구입해 보았어요. 다만 먹어보니 너무 맛있어서 큰 박스로 구입해도 좋을 듯합니다.
단백질 음료들이 대부분 액간 물을 탄 것 같은 맛이 많았는데 이 제품은 진짜 맛있었어요. 제가 우유는 흰 우유만은 잘 못 마셔서 커피를 조금 섞어서 라떼처럼 마시거나 하는데 그것 때문에 다른 음료를 구입하더라도 커피맛이나 다른 맛을 구입하곤 합니다. 그런데 이건 흰 우유만을 잘 못 먹는 저도 정말 맛있었어요.
아침에 삶은 달걀 한 개와 마이밀 뉴프로틴 한 개, 또는 요거트 약간과 마이밀 뉴프로틴 한 개 먹으면 점심시간까지 배고픈 느낌 없이 든든했습니다.
단백질 음료를 찾고 있는데 맛이 별로라 손이 잘 가시지 않는 분이 선택하시면 후회 없는 선택이 될 듯합니다.
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