수술 후 부기가 빠지지 않을 때 3편 - 그 외

치료를 위해 수술을 하거나 성형수술을 하고 나면 부기와의 싸움이 기다립니다. 사람에 따라 일주일이면 크게 티가 안나는 사람이 있는가 하면 1년은 지나야 자연스러워지는 사람이 있고 또 어떤 수술이냐에 따라서도 부기가 빠지는 기간은 달라지게 됩니다.

저도 부기가 빠지지 않아 하루 종일 어떻게 하면 부기가 빠질까 검색하던 때가 있었는데 그때 참 많은 것을 알게 되었습니다.

수술 후 부기가 빠지지 않을 때 스스로 관리할 수 있는 여러 가지를 모아 정리해 보았습니다.(계속 추가 예정)

개인에 따라 효과가 좋을 수도, 미미하거나 없을 수도 있으며 검증이 된 것이 아닌, 여러 후기들을 모아 조합한 것이니 무작정 믿고 따라 하지 마시고 참고만 하고 본인에게 잘 맞는 방법을 찾으시기 바랍니다.

수술 부기가 빠지지 않을 때 3편 - 그 외

큰 수술의 경우 부기가 다 빠지기까지 6개월에서 1년 정도가 걸립니다. 물론 아무것도 하지 않아도 그 정도 시간이 지나면 부기는 다 빠지게 마련입니다. 다만 한 달 정도만 지나도 아무도 못 알아볼 정도로 웬만한 부기는 다 빠지는 사람이 있는 반면 3개월 이상 지나도 수술을 한 사람인 걸 누구나 알아볼 만큼 부기가 많이 남아있는 경우도 있습니다. 아주 큰 부기는 어느 정도 빠진 후 남아있는 부기가 오랫동안 부기가 빠지지 않을 때, 다음을 참고하시기 바랍니다.

1. 하루 만보 이상 걷기

수술 후 부기가 빠지지 않아서 1, 2편을 자세히 보셨다면 아시겠지만 복용 약도, 그 외 다른 방법들도 결국 모두 혈액순환을 위한 것입니다. 수술 후 부기를 빼는 데 산책이 좋다는 건 이미 많이 알려져 있지만 초반에 큰 부기는 산책으로 눈에 띄게 빠지지만 이후의 부기는 아무리 산책을 해도 빠지지 않는다고 느끼는 경우가 많습니다. 그래서 초반에는 열심히 산책을 하다가 조금 지나면 잘 걷지 않는 경우가 많은데 혈액순환을 위해 산책은 꾸준히 해야 합니다. 산책을 하지 않고 다른 약들을 복용하고 다른 기구들을 돈 들여 구입해서 사용하는 것보다 아무것도 하지 않고 산책만 하는 것이 더 낫습니다. 잔부기의 경우 하루하루 더디게 빠지기 때문에 산책이 효과가 있는지 의심이 가겠지만 꾸준한 산책은 혈액순환을 도와 잔부기를 빼는데 도움을 줄 것입니다.

2. 수분 섭취

충분한 수분 섭취도 많이 들어보셨을 것입니다. 산책과 수분 섭취는 기본 중 기본으로 수분을 섭취하여 신진대사를 활발하게 해 주는 것이 중요합니다. 특히 지방 흡입의 경우 수술 후 투메슨트라는 용액과 체액이 남아 있어 충분한 수분 섭취로 몸에 남아 있는 용액을 배출시키고 지방과 함께 빠져나간 체액도 보충할 수 있다고 합니다.

3. 레몬 + 꿀 + 녹차 조합

부기에 효과가 있다고 해서 저 같은 경우 물 대신 하루에 1L 이상씩 꾸준히 마셨던 차입니다. 예전에 안면 거상을 하신 분이 부기에 효과가 있다면서 카페에서 소개를 한 걸 보았는데 그 카페 분들은 모두 이 차를 마시고 계씨더라고요. ㅋ

저도 그 글을 보고 당장부터 매일매일 1L 이상씩 마셨지만 눈에 보이는 효과는 느끼지 못했습니다. 다만 그냥 꾸준히 6개월 지날 때까지 물대신 계속 마셨는데 부기에 좋은 건 꼭 부기를 위해서가 아니라 그냥 마셔도 건강에 좋다는 이야기가 있어서..ㅋ 또 제가 둔해서 그런 거일 수도 있는 게 이 조합은 꼭 성형 부기뿐만 아니라 여러 가지 부기에 늘 소개가 되는 조합이기도 합니다.

녹차는 그냥 마트에서 티백 100개짜리를 구입, 레몬의 경우 트루레몬을 대용량으로 구입해서 녹차 1 티백과 트루레몬 하나씩, 그리고 꿀을 조금 짜 넣은 후 마셨는데 맛도 있어서 꾸준히 마시기 좋아요.

트루레몬

 

+ 트루레몬 구입 링크

4. 귀 고무줄

귀 고무줄

 

저는 예전에 편스토랑에서 명세빈이 나와서 하는 것을 보고 알게 되었는데요. 연예인들도 꽤나 많이 하는 방법이고 엄지의 제왕에서도 소개가 되었던 방법이기도 합니다. 

이 귀 고무줄 걸기를 성형외과 의사도 성형 후 부기를 빼는 방법으로 추천하더군요. 

아침, 저녁 10분 정도씩 귀에 고무줄만 걸어두면 되니 한 번 해보시기 바랍니다. 

귀 고무줄 거는 방법

4. 비타민K 크림

비타민K크림은 일명 멍크림으로 수술 전 수술 후 멍이 적게 들게 하기 위해 바르거나 수술 직후 멍이 들었을 때 바르는 크림으로 알려져 있는데 많은 분들이 부기를 빼는 용도로도 사용하시더라고요.

특히 지방흡입을 한 경우 해당 부위에 많이 바르시는 듯합니다. 약국이나 병원에서 구입할 수 있는 멍크림이 있지만 대부분 용량이 적으니 부기를 위해 사용할 경우 용량이 큰 저렴이 크림을 구입해서 사용하시기를 추천합니다.

+ 비타민K 크림 구입 링크(50ml)

 

+ 수술 후 부기가 빠지지 않을 때 1편, 2편 보기 

• 수술 후 부기가 빠지지 않을 때 1편 - 복용 약 편
• 수술 후 부기가 빠지지 않을 때 2편 - 보조 기구 편

 

해당 포스팅에는 제휴 관련 링크가 포함될 수 있으며, 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 받을 수 있습니다.