축농증(부비동염)의 원인과 증상, 예방 방법

염증과 바이러스, 곰팡이 등으로 인한 감염으로 부비강에 염증이 생기는 증상인 축농증은 감기가 많이 걸리는 겨울이 되면 특히 많은 사람들을 괴롭히는 질병입니다.

축농증의 원인과 증상, 예방법과 축농증에 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다.

축농증(부비동염)

코 주위의 얼굴뼈 속에 있는 빈 공간인 부비동이 막히면서 제대로 환기 및 배설되지 않아 부비동에 이차적으로 염증이 발생하게 되고 농성 분비물이 고이면서 염증이 심해지는 상태를 말합니다. 부비동염이라고도 하며 해당 질병의 증상이 4주 미만인 경우 급성 부비동염, 증상이 3개월 이상 지속되는 경우 만성 부비동염이라고 합니다.

축농증(부비동염)의 원인

• 급성 : 감기 후의 합병증으로 발생하는 경우가 많습니다.
• 만성 : 급성 부비동염이 적절히 치료되지 않거나 급성 부비동염이 반복되는 경우에 발생할 수 있습니다.

이 외에도 부비강 통로에 있는 털로 인해 콧물이 제대로 제거되지 못했을 때나 과도하게 콧물이 생겼을 때 부비동 입구가 막히면서 축농증을 유발할 수 있으며 꽃가루 알레르기나 기타 다른 여러 가지 알레르기로 인해, 또는 면역력이 약해졌을 때, 당뇨병, 비중격의 이탈 등도 축농증의 원인이 될 수 있습니다.

축농증(부비동염)의 증상

코막힘과 누런 콧물, 코 뒤로 넘어가는 콧물(후비루), 얼굴 통증 등이 나타나며 증상이 더 진행되면 후각의 감퇴와 집중력 감퇴 등이 나타날 수 있으며 중이염이나 기관지염이 생기기도 합니다. 콧물이 뒤로 넘어가면서 기침을 유발하기도 하기 때문에 오랫동안 나아지지 않는 만성 기침이 있는 경우에도 부비동염이 원인일 수 있습니다.

축농증(부비동염) 예방 방법

• 감기와 관련이 깊어 감기에 걸리지 않도록 하는 것이 중요하며 감기에 걸렸다면 조기에 치료하는 것이 중요합
• 실내가 건조해지지 않도록 온도와 습도를 관리합니다.
• 코 점막의 건조를 막기 위해 충분한 물을 섭취합니다.
• 축농증에 좋은 음식을 꾸준히 섭취합니다.

축농증에 좋은 음식

1. 마늘

마늘의 알리신 성분은 탁월한 항염작용으로 부비동 내의 점막에서 생기는 염증을 억제하는데 도움이 되며 마늘의 셀레늄과 아연 등의 성분등 역시 면역활성작용으로 축농증과 관련이 깊은 면역체계를 강화시켜 줍니다.

2. 도라지

도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 코 점막의 염증 생성을 억제해 주고 호흡기 내부의 노폐물을 효과적으로 배출시켜 주어 축농증의 예방 및 관리에 많은 도움을 줍니다.

도라지는 축농증 뿐만 아니라 잦은 기침과 가래를 삭여주고 기관지와 폐의 기능을 강화해 주어 관련 질환을 예방하는 데도 효과가 매우 뛰어난 음식입니다.

 

 

3. 대추

대추는 코 점막의 모세혈관의 염증을 억제해 주어 꾸준히 섭취할 경우 축농증의 예방과 치료에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 면역체계를 강화해 주고 과도한 스트레스, 수면 부족 등에도 많은 도움을 주는 음식으로 하루에 한 잔 정도 대추차를 섭취하면 여러 가지로 많은 도움을 받을 수 있을 것입니다.

4. 무

무에는 메틸메르캅탄이라는 성분이 함유되어 있어 축농증 발생과 연관이 깊은 감기 예방에 매우 효과적인 음식입니다. 축농증과 비염 등으로 코가 막히고 머리가 아픈 증상에도 도움을 주며 만성 기침을 완화하는데도 좋습니다. 또한 무에는 비타민C 역시 풍부하게 함유되어 있어 면역력 유지를 통한 축농증 예방에 많은 도움을 줍니다.

5. 은행

코와 목 등에 생긴 질환의 개선에 좋으며 만성기관지염과 기침, 가래에도 도움을 주는 음식으로 코의 염증이나 폐건강 향상에도 좋은 음식입니다. 

6. 당근

당근

 

당근은 콧속의 점막이 튼튼해지도록 돕고 염증을 가라앉히는 데에도 도움을 줍니다. 당근 대신 우엉을 섭취해도 당근과 비슷한 효과를 볼 수 있습니다.

7. 키위

키위의 비타민C는 부비동의 염증을 진정시키는 데에 도움을 줄 수 있으며 폴리페놀과 같은 항산화성분 역시 풍부하여 활성산소의 생성을 억제해 줍니다. 

 

이외에도 은행과 머위, 수세미, 연근, 배 등에도 각종 비타민과 무기질이 풍부하여 림프구의 면역 세포를 활성화시켜 부비동염을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

축농증에 좋지 않은 음식

• 기름진 음식과 튀긴 음식은 폐와 기관지를 건조하게 하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 과당이 함유된 음료, 가공식품 역시 기관지 건조의 원인이 됩니다.

 

 

축농증의 원인과 증상, 예방 방법과 축농증에 좋은 음식 등에 대해 알아보았습니다.