혈압약 복용 시간과 혈압약 복용 시 주의할 점

저희 어머니께서 혈압약을 처방받고 아침에 복용하라고 했다고 일어나자마자 혈압약을 복용하시더군요. 혈압약은 왜 아침에 복용하는지 궁금해졌습니다. 혈압약을 언제 복용하는 것이 좋은지 알아보겠습니다.

혈압약 복용 시간

혈압약 복용시간

고혈압은 우리나라 성인 3명 중 한 명이 앓고 있는 매우 흔한 만성질환입니다. 혈압을 관리하지 않을 경우 심근경색과 뇌졸중의 위험이 높아질 수 있으며 다른 질환들도 유발할 위험이 있어 복용시간을 지켜 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.

혈압약을 복용하는 경우 대부분 아침에 복용하는 것을 권유받는데 그 이유는 다음과 같습니다.

아침에 혈압약을 복용하는 이유

1. 아침에 상승한 혈압을 낮춥니다. 

혈압은 하루 종일 계속 변하는데 잠을 자는 동안 낮에 비해 10~20% 정도 낮아져 하루 중 가장 낮으며 아침에는 급격하게 상승합니다. 아침에 잠에서 깨 눈을 뜨면서 교감신경계가 활성화되고 카테콜아민이라는 스트레스 호르몬이 증가하게 되고 이로 인해 혈압과 심박동수가 증가하게 됩니다. 잠에서 깰 때 증가하는 호르몬과 스트레스로 인해 혈압이 상승하게 되고 이로 인해 일부 환자들의 경우 혈관 내부에 뭉쳐진 기름 찌꺼기가 파열되고 관상동맥이 수축되기도 하여 뇌졸중과 심근경색 등의 질환은 오전에 가장 많이 발생한다는 연구결과가 있기도 합니다. 따라서 이렇게 아침에 급격하게 상승한 혈압을 낮추기 위해 아침에 복용하는 것을 권장합니다.

2. 빼먹지 않고 복용할 수 있습니다. 

혈압약의 대부분은 복용하면 그 효과가 24시간 이어지기 때문에 매일 같은 시간에 복용하는 것이 중요합니다. 아침에 일어나자마자 복용하는 습관을 들일 경우 아침 식후, 저녁 식후 등보다 더 빠뜨리지 않고 잘 복용할 수 있을 것입니다. 저녁에 약물을 복용하는 경우 아침에 복용하는 것보다 15% 정도 약을 복용하지 않는다는 연구결과도 있는 만큼 혈압약의 경우 언제 복용하는가 보다는 빼먹지 않고 꾸준히 복용하는 것이 중요하기 때문에 잊지 않고 복용하기 위해 아침에 복용하는 것을 권장합니다.

3. 혈압약에 포함되어 있는 이뇨제

일부 혈압약에는 이뇨제가 포함되어 있어 저녁시간 이후 복용할 경우 밤중에 화장실에 가기 위해 깨는 상황이 발생할 수 있습니다. 수면 중 잠에서 깨면 혈압도 상승하게 되기 때문에 아침에 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

저녁에 복용하는 경우

혈압약의 경우 위장장애를 일으키지 않기 때문에 공복에 복용해도 괜찮아 일어나자마자 복용하는 경우가 많지만 환자에 따라 저녁에 복용을 하기도 합니다. 아침에 혈압이 특히 높은 경우 수면 시 혈압을 낮추기 위해 저녁 잠들기 전 복용하는 경우도 있는데 최근 수면 전 혈압약을 복용하는 것이 심뇌혈관질환 발병을 낮춘다는 연구 결과가 발표되기도 했습니다. 다만 혈압약의 경우 정해진 간격으로 정기적으로 복용해야 하는데 취침 전 혈압약을 복용하는 경우 잊고 잠들었을 경우 바로 다시 복용하기가 힘들어 매일 복용하는 것이 아침에 복용하는 것보다는 조금 힘들 수도 있을 것 같습니다.

 

 

+ 혈압약을 아침에 복용하는지 저녁에 복용하는지는 의사와 상의하여 결정할 수 있지만 무엇보다 꾸준히, 같은 시간에 매일 복용하는 것이 중요합니다. 만약 약을 복용하는 것을 잊었을 경우 늘 복용하던 시간과 오늘이 가까운지 내일이 가까운지 확인합니다. 예를 들어 매일 오전 7시에 약을 복용하는데 12시에 깨달았다면 바로 복용하는 것이 좋지만 저녁 9시에 알았다면 오늘은 복용하지 말고 다음날 복용하는 것이 좋습니다.

 

혈압약 복용 시 주의할 점

1. 자몽이나 자몽 주스와 함께 혈압약을 복용할 경우 효과가 지나치게 강하게 나타날 수 있어 복용 1시간 전, 복용 2시간 후까지는 자몽은 섭취하지 않아야 하며 포도주스와도 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

2. 고혈압 약에만 의존하지 않고 저염식과 유산소 운동 등을 꾸준히 하고 담당의와 상의하에 약 복용 용량을 줄일 수 있습니다.

3. 고혈압 약은 꾸준한 복용과 정해진 시간에 매일 복용하는 것이 무엇보다 중요하며 잊지 않고 복용할 수 있는 때에 복용하는 것이 좋습니다.

혈압약 언제까지 복용해야 하나

혈압약의 경우 한번 복용하기 시작하면 조절이 잘된다고 하더라도 생활 습관이나 스트레스 등으로 인해 다시 상승하는 경우가 많아 당장 복용하던 약을 끊는 경우는 거의 없으며 나이가 젊은 경우 운동과 식생활의 관리 등으로 인해 혈압이 잘 조절되는 경우 담당의와 상의 후 약을 끊어볼 수 있지만 약을 중단하더라도 꾸준히 혈압을 측정해보아야 하며 나이가 들수록 혈압은 더욱 높아지기 때문에 나이가 많을수록 혈압약을 끊기는 힘듭니다.

 

 

혈압약 복용 시간과 복용 시 주의점 등에 대해 알아보았습니다.