금양체질의 특징과 좋은 음식, 나쁜 음식

금양체질(金陽體質)

무쇠, 원석, 도끼의 기운을 상징하는 금양 체질은 가공되기 전의 순수한 상태를 나타내며 8체질 중에서 가장 창의적이며 독창적인 체질입니다. 자신만의 생각과 감성을 가지고 있으며, 예술가적인 재능이 많지만 변화에 잘 적응하지 못하며 불안감과 고독감 등을 잘 느낍니다.

금양 체직의 특

금양 체질 성격

1. 창의적

남들을 따라하거나 모방하는 것을 좋아하지 않으며 유행을 따르는 것을 좋아하지 않아 자신만의 스타일을 만들어 나가는 경우가 많으며 남다른 생각이나 아이디어를 발휘하기도 합니다.

2. 예술가

예술적인 감각과 표현력이 풍부해 음악가, 예술가의 비율이 매우 높은 편입니다. 그림을 잘 그리거나 사진, 음악 등에 뛰어난 재능을 보이는 사람이 많습니다.

3. 상상력

기존의 것을 변형해 새로운 것을 만들거나 미래의 가능성을 상상하는 등에 재능이 있으며 상상력이 뛰어나지만 이 때문에 헛된 망상에 사로잡히는 일이 많고 오랜 시간을 공상을 하며 시간을 보내기도 합니다.

4. 도전적, 변화 추구

오랜 기간 회사에서 근무를 하는 등의 일을 지치고 피로해하며 지겨워하는 경향이 있습니다. 끈기를 필요로 하는 일에서는 능률이 낮아지고 금방 포기하기도 합니다. 새로운 변화화 도전을 좋아하고 다양항 경험을 쌓는 것을 좋아하는 편입니다.

5. 내성적

많은 사람들 앞에 서거나 자신을 높이는 것을 원하지 않으며 낯선 사람과는 거리를 두는 편이고 친한 사람하고만 깊은 대화를 나누는 특징이 있습니다. 내성적인 성격으로 혼자 있는 시간을 좋아하며 자신의 감정이나 생각을 적극적으로 표현하기보다는 속으로 간직하는 특징을 가지고 있습니다.

6. 자유로운 영혼

어떤 일을 할 때 효율적으로 이루어낼 수 있는 길을 찾아내는 편이며 규칙이나 제약 등에 구속되는 것을 싫어하고 자신의 시간과 공간을 중요하게 여겨 혼자서 집중해서 하는 일이나 프리랜서 등에 관심이 많고 또 그런 일을 하는 것이 어울립니다.

7. 위기에 강함

또한 금양인은 해야 할 일을 끝까지 미루다가 마지막날, 또는 닥쳐서 하는 경향이 강하며 이러한 경우 순식간에 집중력을 발휘하는 경우가 많습니다. 따라서 긴급한 상황이나 위기가 왔을 때 잘 대처하는 경우가 많지만 계획을 세우거나 체계적인 일을 하는데 있어서는 어려움이 생길 수 있습니다.

금양체질의 장단점

장점

자신의 신념과 원칙을 지키고 의리가 있으며 위기에 강합니다. 새로운 도전과 변화를 좋아하며 창의적, 독창적이고 예술적 감각이 뛰어납니다.

단점

변화에 적응하지 못하며 내성적이고 낯가림이 심합니다. 끈기가 부족하며 불안감, 고독감 등을 잘 느낍니다.

 

 

금양 체질 음식

음식의 경우 알려주는 곳마다 조금씩 다른 듯해 어느 곳을 따르느냐에 따라 신중을 기해야 할 듯합니다. 따뜻하고 자극적인 음식이 좋아 양념류가 좋다는 곳도 있고 찬물이 좋다는 곳도 있습니다. 따라서 맹신하는 것은 좋지 않을 듯합니다.

	OO	O	△	X	XX
동물성 단백질	바다생선, 조개류, 굴, 새우, 게, 흰살 생선, 복어	계란 흰자 붉은살 생선		돼지고기 치즈, 계란 노른자	쇠고기, 닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기 민물생선 우유, 버터
식물성 단백질		팥	완두콩, 강낭콩,		콩, 청국장, 견과류, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리
근채류(뿌리 채소)				고구마	뿌리 채소(무, 당근, 연근, 우엉 등) 감자, 마, 비트, 생강, 도라지, 토란, 더덕
해초류		김		미역, 다시마
채소(잎, 줄기채소)	푸른 잎 채소(배추, 양배추, 상추 등)	고사리, 오이, 무청, 취나뭉, 미나리, 가지	시금치, 깻잎, 부추, 파프리카, 아보카도, 두릅	단호박, 늙은호박, 애호박, 버섯
과일		포도, 청포도, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 키위, 블루베리, 감, 복분자, 복숭아, 자두, 체리, 앵두, 살구, 크랜베리	파파야	배, 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 망고, 토마토, 수박, 메론, 석류, 오디	사과,
곡류(탄수화물)	쌀, 메밀	보리, 메조, 녹두	호밀	현미, 찹쌀, 수수, 옥수수, 누룽지, 귀리	밀가루, 율무
약재류	포도당 주사	모과, 알로에 비타민E	비타민C	구기자, 양지버섯, 상황버섯, 유자, 매실, 오미자, 산수유, 스쿠알렌 비타민A, B, D	홍삼, 인삼, 산삼, 녹용, 꿀, 대추, 칡
오일			카롤라유, 올리브유, 포도씨유	들기름, 참기름, 콩기름, 옥수수유
양념				고추(고추가루, 청고추), 파, 양파 생강, 겨자, 후추, 계피, 카레 설탕	마늘
음료		모과차, 찬물, 약산성수, 얼음,		카페인 음료(커피, 차, 에너지음료), 녹차, 따뜻한물, 알칼리성 음료수, 가공 음료수	국화차, 생강차, 대추차, 율무차, 쌩화차, 인삼차
활동		수영(냉수욕)		등산	사우나, 일광욕
광물		은		옥	금

OO : 반드시 필요한 음식

O : 유익한 음식

△ : 자주 먹으면 해로운 음식

X : 해로운 음식

XX : 금해야 할 음식

 

금양인의 생활 방법

체온이 낮고 혈액순환이 잘 되지 않아 따뜻하게 입고 운동을 자주 하는 것이 좋으며 금양체질은 체온이 낮고 혈액순환이 나쁘기 때문에 몸을 따뜻하게 하고 특히 등과 허리와 발을 따뜻하게 하는 것이 좋으며 외출 시에도 따뜻하게 입고 자주 운동하는 것이 좋습니다. 스트레칭은 근육을 이완시켜 주어 혈액순환을 촉진시켜 주고 근력 운동은 체온을 높여 주어 자주 해주는 것이 좋으며 너무 과도한 운동은 피하고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

금양인의 특징과 성격, 좋은 음식과 생활 방법 등에 대해 알아보았습니다.