브래지어 착용과 노브라에 대한 오해와 진실

한 때 자신의 노브라 사진을 인스타그램 계정에 올리면서 설리는 노브라의 아이콘이 되기도 했고 이후 화사 등의 연예인 역시 노브라로 사진을 찍히기도 하면서 주목을 받기 시작했습니다.

또한 노브라가 가슴을 처지게 한다는 등 확인되지 않은 여러 가지 주제 역시 여전한 논쟁거리입니다.

꾸준히 지속되고 있는 브래지어 착용과 노브라의 진실은 무엇인지 한 번 알아보도록 하겠습니다.

브래지어 착용과 노브라에 대한 주장과 진실

브래지어의 착용과 노브라

 

노브라에 대해서는 예전부터 많은 이야기가 있어 왔는데 그중 대표적인 것들은 다음과 같습니다.

• 브래지어 착용은 가슴을 쳐지게 한다.
• 너무 일찍, 어릴 때부터 브래지어를 착용하면 가슴이 처지기 쉽다.
• 브래지어를 착용하면 그에 맞춰 가슴의 형태가 변한다.
• 수면 시 브래지어를 착용하면 유방암의 확률이 높아진다.

그러나 이에 대해 늘 그렇다, 그렇지 않다의 논쟁만 있을 뿐 확실하게 알려진 것은 없습니다. 이는 여전히 아직은 밝혀지지 않았기 때문이며 이에 대한 여러 연구들이 있기는 하지만 대부분 신뢰하기 어려운 것들이라 앞으로도 많은 연구가 필요하기 때문입니다.

따라서 모든 이야기를 신뢰할 수는 없으나 지금까지 나온 이야기들을 정리해 보면 다음과 같습니다.

 

• 브래지어 착용은 가슴을 쳐지게 한다
• 너무 일찍, 어릴 때부터 브래지어를 착용하면 가슴이 처지기 쉽다.

→ 가슴이 처지는 이유 중 현재까지 명확하게 밝혀진 것은 나이가 들수록, 그리고 임신을 거듭할수록 쿠퍼인대가 늘어나게 되고 가슴이 처지게 된다는 것입니다. 이외의 주장들은 아직까지는 명확하게 팩트라고 보기에는 힘듭니다.

• 브래지어를 착용하면 그에 맞춰 가슴의 형태가 변한다

→ 브래지어를 착용한다고 해서 가슴의 형태가 직접적으로 변하지는 않지만 브래지어핏은 자세나 인체공학적으로 많은 영향을 미치기 때문에 이에 맞춰 적절한 속옷을 선택하는 것은 매우 중요합니다.

• 수면 시 브래지어를 착용하면 유방암의 확률이 높아진다

→ 간혹 연구를 통해 브래지어를 착용한 경우 유방암 확률이 높았다는 결과가 나타나기도 했지만 이는 민족적 특징이나 체중 등의 변수를 고려하지 않은 것으로 브래지어 착용이 유방암의 직접적인 원인이 된다는 근거는 여전히 부족합니다. 또한 신뢰도가 좀 더 높은 곳에서의 연구 논문에서는 브래지어 착용과 유방암은 전혀 관계가 없다고 하기도 하였습니다.

다만 수면 시 꽉 끼는 브래지어를 착용하는 것은 유방암과 상관없이 가슴을 지속적으로 압박하여 혈액순환의 저하 등을 초래할 수 있으므로 지양하는 것이 좋으며 브라렛 등의 착용을 고려할 수 있습니다.

+ 노브라는 가슴을 쳐지게 하나?

그렇다면 노브라는 가슴을 쳐지게 할까요? 

이것 역시 의견이 매우 분분한데 각각의 결론에 대한 내용은 다음과 같습니다. 

• 그렇다

브라를 장시간 착용하게 되면 가슴을 압박하여 가슴의 탄력이 유지되지만 이는 일시적인 현상이며 브라를 착용하지 않았을 때도 가슴이 조금 처지는 것은 맞는 이야기입니다. 그러나 이 경우에도 취침 시에 브라를 하지 않으면 가슴이 처지는 현상이 줄어든다는 의견으로 이 의견대로라면 외출 시, 또는 활동할 때는 브라를 착용하고 취침 시에는 벗고 자는 것이 좋습니다.

브래지어를 하지 않는 것이 건강에 훨씬 좋고 가슴의 균형을 잡아줍니다. 비대칭인 경우 노브라일 때 교정 효과가 있습니다. 그러나 브라 착용을 하지 않으면 미세하게나마 처짐에 영향을 줄 수 있으니 착용과 탈의를 적절히 조절해야 합니다.

• 그렇지 않다

가슴의 모양과 탄력은 선천적인 것으로 브래지어가 가슴의 모양을 예쁘게 잡아주고 처지지 않게 해주는 것은 17세 이하의 성장기에만 적용됩니다. 따라서 그 이후의 나이인 경우에는 24시간 노브라로 생활한다고 해도 가슴 원래의 모양은 변하지 않습니다.

나이가 들면 피부가 탄력을 잃게 되고 가슴 역시 쳐지게 됩니다. 또한 폐경으로 인해 여성호르몬과 프로게스테론이 감소하면 가슴이 퇴화하게 되고 이로 인해 쳐지게 됩니다. 따라서 가슴이 처지는 것은 브래지어 착용의 유무가 아닌 노화와 호르몬의 분비가 주된 원인이며 심한 체중 감소, 출산 횟수 등도 원인이 될 수 있습니다.

 

+ 건강면에서 본 노브라

예전에 가수 화사가 브래지어를 하면 소화가 잘 되지 않는다고 말한 적이 있습니다. 여성이 브래지어를 하게 되면 하지 않았을 때에 비해 혈류의 흐름이 감소하고 체온이 높아져 소화가 잘 되지 않고 답답함을 느끼게 될 수 있습니다. 또한 브래지어를 착용하지 않으면 가슴에 압박이 없어지면서 임파액의 흐름이 원활해져 가슴의 조직세포에 산소가 많이 공급되고 독성 노폐물이 잘 빠져나갈 수 있게 됩니다. 이는 돌연변이 세포가 생길 가능성을 줄여줍니다.

 

+ 브래지어의 장점

노브라가 좋다고 여기저기서 이야기하고 있지만 브래지어를 하는 것이 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 가슴 아랫부분은 땀이 잘 차 세균이 번식할 수 있는데 브래지어를 착용함으로써 피부의 접촉을 줄여 세균 감염 등을 예방할 수 있으며 속옷을 착용하지 않았을 때는 가슴과 옷의 마찰로 인해 유두에 통증이 생길 수 있는데 이러한 자극을 줄여줄 수 있습니다.

또한 격한 운동을 할 때는 브라를 착용함으로써 가슴을 지지하는 쿠퍼 인대의 손상을 막을 수 있습니다.

 

브래지어 착용과 노브라에 대해 떠도는 소문들에 대해 알아보았습니다. 여전히 의견이 분분하고 무엇이 맞는지는 알 수 없지만 확실한 것은 가슴이 처지는 것은 노브라보다는 노화나 다른 원인인 경우가 많으며 외출을 하거나 격한 운동을 할 때는 브래지어를 착용하고 수면 시에는 꼭 브라를 빼는 등 브래지어를 착용하거나 노브라를 적절하게 선택해야 할 듯하며 브래지어를 착용할 때는 상황에 맞는 브래지어의 선택, 그리고 올바른 브래지어의 착용이 중요하다고 할 수 있을 것 같습니다.