전체 글 이를 가는 이유와 치료 방법 알아보기 수면장애가 있는 경우 코를 고는 사람이 많은데 이를 가는 사람도 있습니다. 밤에 잠을 잘 때 이를 가는 사람은 통계적으로 10%, 이를 갈면서 소리를 내지는 않지만 이를 악무는 행위를 하는 것은 20% 사람들에게 나타난다고 하니 10명 중 1, 2명은 이를 간다고 볼 수 있습니다. 이를 가는 원인 이를 가는 원인이 명확하게 밝혀지지는 않았지만 이를 가는 사람들 중 스트레스 지수가 높은 사람이 많아 정신적, 심리적 요인으로 보고 있는 경우가 많습니다. 이외에도 유전적인 요인이나 부정교합, 치아의 손상, 정신적인 문제 등이 있을 수 있으니 이는 예상일 뿐 정확한 요인은 밝혀지지 않았습니다. 정신적인 스트레스가 심한 사람이 불안감이나 우울감으로 인해 깊게 수면하지 못할 경우 신체적으로 피곤한 상황에서 발생할 .. 가래가 생기는 이유와 가래 없애는 방법, 가래에 좋은 음식, 좋지 않은 음식 알아보기 아침에 일어났는데 목 안에 가래가 잔뜩 끼어있는다는 느낌이 들 때가 있습니다. 저는 가래가 잘 끼는 편은 아닌데 이번에 감기에 걸려 자다가도 가래 때문에 깨곤 했습니다. 감기 등으로 인한 일시적인 증상으로 가래가 많이 생길수는 있지만 그런 경우가 아닌데도 유독 잦은 기침과 함께 가래가 많이 나오는 경우 호흡기 질환 등 다른 질환을 생각해볼 수 있습니다. 가래가 생기는 이유와 없애는 방법, 가래에 좋은 음식과 피해야 할 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 가래가 생기는 이유 기침을 할 때 가래가 나오는 이유는 호흡기의 노폐물 들을 밖으로 배출할 수 있도록 도와주시 위해서입니다. 따라서 호흡기 질환 등으로 인해 가래가 더 많이 생기고 진해지는 것은 몸에 문제가 생겼다기보다는 몸에 이상이 생기지 않도록 몸에서 더.. hy팩토리+ ; 프레딧 공장견학 - 한달에 한 번 간식받기 hy팩토리+는 프레딧에서 운영하고 있는 곳으로 프레딧 아이디로 접속이 가능합니다. 지난번 프레딧 신규가입 혜택에 대해 포스팅하였는데 프레딧 아이디가 있다면 누구나 참여가 가능합니다. 한 달에 한 번씩 견학 신청을 할 수 있는데 직접 공장을 방문하는 것과(경기도 평택) 온라인 견학 두 가지 종류가 있습니다. 3월에 참여를 해 보았고 한 달이 지나 4월에도 참여를 했습니다. 프레딧 공장견학 신청하고 한 달에 한 번 간식받기 hy팩토리+에서 견학 신청을 누른 후 온라인 견학을 신청합니다. 개인정보를 입력한 후 견학 날짜와 시간을 선택하고 공장견학 신청을 완료합니다. 견학 신청을 완료하면 견학 예약이 확정되었다는 문자가 오고 견학을 신청한 당일 예약한 시간 15분에서 20분 전쯤 온라인 동영상 시청 유튜브 링크.. 폐경의 전조증상, 초기증상 및 평균 나이, 폐경기에 좋은 음식 알아보기 여성의 초경 시기는 예전과 비교해 매우 내려갔으나 폐경 시기는 200년 전과 똑같다고 합니다. 폐경의 전조증상과 폐경에 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 폐경 난소의 난포 기능이 약해지면서 생리가 완전히 멈추는 현상으로 생리가 멈춘 후 1년 이상 생리가 없으면 폐경이라고 진단합니다. 대개 40세~58세 사이에 이루어지며 근래 들어 과도한 스트레스나 무리한 다이어트 등으로 인하여 2~30대 젊은 여성에게 조기폐경 증세가 나타나기도 하지만 40세가 넘어간 경우 40대 초반이라고 하더라도 조기 폐경이 아닌 정상 범위로 판단합니다. 우리나라 여성의 평균 폐경 나이는 49.7세로 알려져 있습니다. 증상 폐경기가 되면 뼈에서 칼슘이 과도하게 빠져나가 남성에 비해 월등하게 많이 골다공증 현상이 나타나며 혈중 콜레.. 트림이 자주 나는 이유 알아보기 트림은 식도나 위장에 있는 기체가 입을 통해 배출되는 현상으로 정상적인 생리현상입니다. 그러나 트림이 너무 자주 나올 경우 일상생활에서 불편함이 생기기도 합니다. 물만 마셔도 가스가 차는 느낌이 들어가 다른 사람들에 비해 유별나게 트림이 많이 나와 고민이라면 원인을 파악해 볼 필요가 있습니다. 트림의 원인 1. 음식을 먹는 습관 트림은 호흡을 하거나 식사를 하면서 위로 섭취된 공기가 다시 식도로 역류하여 배출되는 현상으로 너무 많은 음식을 한꺼번에 삼키거나 빨리 섭취할 경우 음식을 섭취하면서 과다하게 많은 공기를 삼키게 되고 이러한 공기가 다시 트림을 유발하게 됩니다. 천천히 먹는 습관을 들이는 것이 좋으며 식사량이 많은 경우 조금씩 양을 줄여 위의 부담을 줄이고 삼켜지는 공기의 양을 줄이는 것이 좋습니.. 감기에 걸린 눈 - 인후결막염의 원인과 증상, 치료법 알아보기 날씨에 적응하기 위해 우리의 신체는 많은 에너지를 소모합니다. 부족한 에너지로 인해 약해진 면역력을 외부로부터의 공격에 취약해지게 되고 이렇게 신체의 면역력이 떨어지면 바이러스에 감염되어 다양한 질환에 걸리기 쉽습니다. 아데노 바이러스의 감염으로 인한 질병인 일명 눈꼽 감기는 여름철 특히 많이 걸리는 질환입니다. 인후결막염에 대해 알아보겠습니다. 인후결막염 결막염은 본인만 가지고 있는 알레르기성 결막염과 다른 사람들에게 전염되는 바이러스성 결막염으로 나뉩니다. 이중 감기 바이러스 중의 하나인 아데노 바이러스의 감염에 의해 발생하게 되는 인후결막염은 바이러스성으로 발생하며 어린이들에게 유행성으로 나타나는 경우도 많아 주의가 필요한 안질환 중 하나입니다. 감염된 후 약 7일 정도의 잠복기를 거쳐 증상이 나타.. 올리브유의 효능과 부작용 알아보기 얼마 전 올리브유로 오일풀링을 하면 좋다는 이야기를 듣고 올리브유를 구입하였습니다. 이외에도 올리브유는 무척 많은 효능이 있다는 사실을 알고 계신가요? 올리브유의 효능과 부작용에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 올리브유 올리브 열매와 올리브유는 지중해 지역에서 주로 사용하는 요리의 재료로 올리브는 주로 기름을 얻기 위해서 재배됩니다. 지중해 연안의 사람들은 전체 열량의 40% 이상을 지방으로 섭취하지만 미국인보다 심장병 사망률이 낮은데 그 이유는 지방의 대부분을 올리브유에서 섭취하기 때문입니다. 단일 불포화지방신인 올레산이 매우 풍부하게 들어있는 올리브유를 이용하여 지중해 연안 국가에서는 마요네즈나 참치 통조림 등을 만들기도 하며 샐러드에 뿌리는 드레싱으로 사용하기도 합니다. 올리브유의 종류 .. 오일풀링 하는 방법과 오일풀링의 효과 알아보기 오일풀링 아침마다 오일을 입에 머금고 일정 시간이 지나면 뱉는 디톡스 건강 요법인 오일풀링은 인도에서 행해지던 민간요법입니다. 일상생활 중 가장 많은 유해물질이 유입되는 기관인 입 속에 세균이 많으면 충치, 치주질환, 구취 등의 증상이 나타나기도 하며 그 외에도 다양한 질병의 원인이 되기도 하는데 오일풀링으로 구강 내의 지용성 독소를 녹여서 제거하고 이로 인해서 구강 내의 세균과 독소를 배출시킬 수 있으며 구취의 제거, 면역력 증진, 피부 개선 등의 작용을 기대할 수 있습니다. 우리나라에서는 이효리 씨가 방송에서 오일풀링을 6개월째 하고 있는데 살이 빠지고 혈색이 맑아지며 피부가 좋아졌다고 소개해 유명해지기도 했습니다. 오일풀링에 사용되는 오일 참기름, 코코넛 오일, 올리브오일, 해바라기씨유, 기타 압착.. 전국 깡통전세 감별기 이용하여 전세가율 알아보기 빌라왕 사건으로 인해 전세보증금에 대한 일명 빌라왕 사건으로 전세보증금에 대한 불안감이 꽤 커지고 있습니다. 이러한 불안감으로 인해 임차인들은 월세를 선택하기도 하지만 이는 주거비에 대한 부담이 크고 또한 무엇보다 안전하고 걱정 없이 살 수 있는 집을 찾는 것이 중요할 것입니다. 깡통전세 외국 사람들에게 매우 신기하게 생각되는 우리나라에만 있는 전세라는 제도는 집을 임대해 거주하는 조건으로 집주인에게 큰돈을 맡기고 계약이 종료되면 다시 돌려받는 제도로 전세 보증금은 임차인들에게는 전재산에 가까울 정도의 큰돈인 경우가 많습니다. 전세가가 매매가와 차이가 많이 나지 않거나 매매가보다 전세가가 더 높은 경우를 깡통 전세라고 하며 보통 전세금과 주택담보대출 금액을 합친 금액이 매매가의 70% 넘는 경우를 깡통전.. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 84 다음
