수음체질의 특징과 좋은 음식, 나쁜 음식
수음체질(水陰體質)신장(腎)과 방광이 강하고, 심장(心)과 소장이 약한 체질인 수음체질은 하체가 튼튼하고, 근육 발달이 좋은 편이지만, 상체(특히 심장, 소장, 혈관계)가 약한 것이 특징입니다. 혈액순환 장애, 심장 두근거림, 소화 장애, 손발 저림 등이 나타날 수 있으니 주의가 필요한 체질이기도 합니다.수음체질의 성격침착하고 인내심이 강한 수음체질은 책임감이 강하고, 추진력이 있습니다. 겉으로는 차분하지만 내면은 예민하고 섬세한 편으로 스트레스를 내색하지 않지만, 쌓이면 건강에 영향을 미칠 수 있으니 스트레스 관리를 해주는 것이 좋습니다. 신중하고 계획적이지만 때로는 융통성이 부족하다는 평가를 받기도 합니다.수음체질의 장단점장점신장, 방광, 하체 근육이 강해 지구력과 회복력이 좋은 편이며 체력이 좋고 ..
수양체질의 특징과 좋은 음식, 나쁜 음식
수양체질(水陽體質)8체질 중 신장(腎)과 방광이 강하고, 심장(心)과 소장이 약한 체질인 수양체질은 대체로 하체가 튼튼하고, 근육 발달이 좋은 편이며, 체력이 강한 경우가 많습니다. 하지만 상체(특히 심장, 소장, 혈관계)가 약해 스트레스, 과로, 고지방식 등에 취약할 수 있습니다.수양체질의 성격침착하고 인내심이 강하고 책임감이 강하고, 추진력이 있는 편입니다. 겉으로는 차분하지만 내면은 예민하고 섬세한 성격으로 스트레스를 내색하지 않지만, 이것이 쌓이면 건강에 영향을 미칠 수 있으니 잘 관리해야 합니다.또한 신중하고 계획적이지만 때로는 융통성이 부족할 수 있습니다.수양체질의 장단점장점신장, 방광, 하체 근육이 강하고 지구력과 회복력이 좋습니다. 인내심, 추진력, 책임감이 뛰어난 편이며 체력과 운동 능력..
목음체질의 특징과 좋은 음식, 나쁜 음식
목음체질(木陰體質)담(간)이 강하고 대장(폐)이 약한 체질인 못음체질은 하복부가 냉하고, 대장이 약해 설사·배변 불규칙, 복부 냉감 등이 잘 나타나는 경우가 많습니다. 체격이 튼튼한 편이지만 피부, 호흡기, 대장 계통이 약해 감기, 알레르기, 피부 트러블, 소화 장애에 취약하기도 합니다.과묵하지만 사교적이고 명랑한 편으로 감정 기복이 심하고 우울해지기 쉬운 경향이 있으며 우울, 다혈질, 예민함이 두드러지기도 합니다.목음체질의 성격단순하고 결단력이 빠른 편으로 관대하고 사교적, 대인관계가 원만합니다. 그러나 감정 기복이 심하고, 상처를 잘 받고 오래 기억하는 경향이 있으며 외향적이면서도 감수성이 예민한 편입니다. 또한 남에게 싫은 소리를 잘 못하지만 뒤끝이 있는 편이기도 합니다.목음체질의 장단점장점추진력,..
목양체질의 특징과 좋은 음식, 나쁜 음식
목양체질(木陽體質)8체질 중 간(肝)과 담낭이 강하고, 폐와 대장이 약한 체질인 목양체질은 활동적이고 추진력이 강하며, 창의적이고 리더십이 뛰어난 경우가 많습니다. 신체적으로는 간 기능이 우수하지만, 폐·대장·피부·호흡기 쪽이 약해 감기, 알레르기, 피부 트러블 등에 취약할 수 있습니다.목양체질의 성격1. 진취적이고 활동적새로운 일에 도전하는 것을 두려워하지 않고, 추진력이 강합니다.2. 창의적이고 독립적아이디어가 풍부하고, 남들과 다른 시각을 갖고 있습니다.3. 리더십과 책임감조직에서 중심 역할을 하며, 책임감이 강합니다.4. 감정 기복이 있음감정 표현이 솔직하고, 때로는 욱하거나 예민할 수 있습니다.5. 변화와 자유를 선호얽매이는 것을 싫어하고, 자유로운 환경에서 능력을 발휘합니다.목양체질의 장단점장..
토음체질의 특징과 좋은 음식, 나쁜 음식
토음체질(土陰體質)토음체질은 8체질 중에서도 매우 드문 체질로, 위장(비장)과 췌장이 강하고, 신장과 방광(자궁)이 약한 것이 특징입니다. 소화력이 매우 뛰어나지만, 오히려 위열(胃熱)로 인해 소화불량이나 다양한 전신 증상이 생기는 경우가 있으며 특히 매운 음식, 약성 강한 음식, 보약, 닭고기, 사과 등에 민감하게 반응하고 이러한 음식에 부작용도 잘 나타나는 체질입니다.토음체질의 성격1. 활동적이고 호기심이 많음새로운 것에 대한 관심이 많고, 일 벌이기를 좋아하며 행동이 빠르고, 순발력이 좋으나 지구력은 약한 편입니다.2. 솔직하고 직선적표현이 솔직하고, 원칙적이며, 때때로 직설적으로 느껴질 수 있으며 책임감이 강하고, 주어진 일을 성실하게 수행하는 편입니다.3. 예민하고 섬세함미적 감각이 뛰어나고, ..