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생활정보

폐가전 무상 방문 수거서비스 _ 가전제품 무료로 버리기 얼마 전 TV를 바꾸면서 원래 있던 TV를 버리려고 알아보니 25인치 이상 42인치 미만은 5천원, 42인치 이상은 7천원을 내야 하더라고요. 검색해보니 돈 내고 버리지 않고 매입하는 업체도 조금 있는 듯했는데 최신형 TV라면 고장이 났더라도 매입하는 곳도 있으니 알아보시고 조금이라도 돈을 받고 판매하는 것도 좋은 방법인 듯합니다. TV를 매입하는 업체는 검색해보면 각 지역마다 꽤 여러 군데가 있었는데 아주 가까운 곳이 아니더라도 직접 수거하러 오시는 듯했습니다. 그런데 각 업체마다 조건이 조금씩 달랐는데 42인치 이상만 매입하는 곳, 2012년 이후 모델부터만 매입하는 곳, LG의 경우 2016년 이후 모델부터 매입하는 곳 등 다 각각 내세우는 조건이 달랐는데 그렇다고 해도 7년 정도가 안된 최신형이면..
본인 부담 상한제 _ 병원비 돌려받는 건강보험 환급제도 건강보험 환급제도는 보건복지부와 건강보험 공단에서 시행하는 "본인부담 상한제"로 전년도의 병원 지출이 많은 경우(국가가 정한 상한선을 초과할 경우) 개인의 소득과 상관없이 현금으로 돌려주는 제도입니다. 다만 자동환급이 아니라 개인별로 확인해 본 후 신청을 해야 돌려받을 수 있기 때문에 각자 확인이 필요합니다. 건강보험 환급제도 통해 병원비 돌려받기 본인 부담 상한제 연간 본인 일부 부담금의 총금액이 건강보험료 정산에 따라 정해진 개인별 상한금액을 초과할 경우 과도한 의료비로 인한 경제적 부담을 덜어주기 위해 그에 해당하는 초과 금액을 건강보험 공단이 부담하고 가입자 피부양자에게 돌려주는 제도입니다. 상환 기준 전년도에 본인의 경제적 수준에 비해 과도한 의료비를 지출하게 되어 1년 동안의 상한선보다 초과된..
병원비 절약하는 방법 _ 의료비, 진료비 아끼기 누구나 살면서 한 번쯤은 감기나 몸살 같은 가벼운 증상 또는 예기치 못한 큰 사고 등으로 의도하였거나 의도하지 않았거나 병원에 가게 됩니다. 병원에서 진료를 받고 지불하는 금액은 때로는 부담이 가지 않는 금액이 되기도 하고 때로는 생각지 못했던 큰 금액이 되기도 합니다. 하지만 몇 가지만 알고 있으면 같은 진료를 받더라도 병원비를 절약할 수 있습니다. 의료비 절약하기 1. 병원 진료, 입원 및 퇴원 할증 피하기 지난 포스팅에서 다루었던 병원과 약국의 할증 시간을 기억하고 있다가 긴박한 상황이 아니라면 정규 진료 시간에 방문하는 것이 좋습니다. 입원과 퇴원 시 자정 이전에 입원 수속을 밟고 자정 이후에 퇴원할 경우 한 시간이 안 되는 시간이더라도 이틀 치 입원비가 청구될 수 있습니다. 병원과 약국의 할증요..
병원과 약국의 할증요금 시간 우리는 살면서 자의로든, 타의로든 병원에 가게 됩니다. 안 가면 좋지만 그래도 안 갈 수는 없는 곳이 바로 병원인 것 같습니다. 그래서 병원은 우리가 살아가는 데 있어서 뗄레야 뗄 수 없는 곳이기도 합니다. 간단한 진료 등은 비용이 별로 부담이 되지 않는 경우도 있지만 많은 비용이 드는 경우가 있어 병원비가 가끔은 부담이 되기도 할 것입니다. 그런데 병원과 약국도 할증이 있다는 것 알고 계셨는지요? 병원, 약국의 할증 6시면 문을 닫는 병원이 많습니다. 직장을 다니시거나 낮에 시간을 내기 어려우신 분은 점심시간이나 잠시 시간을 내서 다녀오시는 분이 많으실 것이라고 생각됩니다. 간혹 6시 이후에 야간 진료를 하는 병원도 있는데 그런 경우 눈치 안 보고 퇴근 후에 방문할 수 있어서 개인적으로도 지금까지 자주..
의원, 병원, 종합병원, 상급 종합병원의 차이 _ 일반의, 전문의 구별법 아무리 건강해도 일 년에 한두 번 정도는 병원에 방문할 일이 생깁니다. 간단한 질병일 경우 동네의 가까운 병원을 찾게 되는 경우가 많은데 너무 많은 병원이 있는 데다 간판도 제각각 달라 어디로 가야 할지 잘 모르겠을 때가 많습니다. 다 똑같은 병원 같지만 병원은 1차, 2차, 3차 병원으로 나눠지고 또 같은 1차 병원이라도 전문의가 있는 병원인지 일반의가 있는 병원인지 간판으로 구분이 가능합니다. 이러한 차이점에 대해 알고 있으면 갑자기 병원에 가야 할 때 원하는 병원으로 찾아갈 수 있을 것입니다. 병원의 종류 병원의 종류 1. 1차 병원 - 의원 30개 미만의 병상을 가지고 있는 의료기관으로 동네에 있는 작은 병원들의 경우 대부분 의원입니다. 같은 의원이라고 하더라고 전문의원(전문의가 진료)과 일반의원..
겨울철 발바닥, 발뒤꿈치가 갈라지는 원인과 해결방안 겨울이 다가오면서 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 어김없이 발바닥이 갈라지는 현상이 나타납니다. 점점 더 갈라지며 통증을 유발하기도 하고 심한 경우 피가 나기도 합니다. 저 역시 날씨가 쌀쌀해질 때 즈음부터 발뒤꿈치가 갈라지기 시작, 겨울 내내 이러한 증상을 달고 살기 때문에 그 고통을 누구보다 잘 알고 있습니다. 발바닥, 발뒤꿈치가 갈라지는 이유 1. 건조하고 차가운 발 발이 건조하고 차가우면 혈액순환이 잘 되지 않고 각질이 계속 쌓이게 됩니다. 갈라짐과 굳은살이 발생하기 쉬운 환경에 노출되는 것을 최대한 막는 것이 중요하며 발의 보습을 자주 해주어야 하며 맨발로 활동하시는 것은 좋지 않습니다. 2. 혈액순환의 장애 각질이 생기고 떨어지고의 순환이 계속 이루어지는 발은 나이가 들수록 순환기능이 점점 떨어지게..
금연지원센터와 보건소 금연클리닉을 이용해서 금연하기 혼자서 금연에 성공하기가 참 쉽지가 않습니다. 독한 마음으로 금연에 성공하시는 사람도 있지만 혼자서는 경우가 더 많은 것 같습니다. 그래서 금연을 도와주는 곳이 있는데 각 지역마다 금연지원센터를 운영하고 있고 각 구의 보건소에서도 금연클리닉을 운영하고 있습니다. 금연지원센터나 금연 클리닉을 이용할 경우 금연 보조제와 금연 지원 도구를 무료로 제공하며 금연에 성공할 경우 선물이나 현금을 제공하기도 합니다. 노원구 보건소의 경우 1년 금연 성공 시 10만원, 2년 성공 시 20만원, 3년 성공 시 30만원을 지금, 3년간 총 60만원의 현금을 지급하는 것으로 알려져 있는데 그래서 노원구의 금연클리닉의 금연 성공 확률은 전국에서 가장 높다고 합니다. 평생의 숙원이던 금연에도 성공하고 선물이나 현금도 받을 수 ..
약과 함께 섭취하면 안되는 음식? _ 약과 음식의 궁합 약을 복용할 때는 그 약의 특성에 따라 섭취하는 음식에 대해서도 주의가 필요합니다. 약의 성분과 중복되거나 약을 복용할 경우 방해 작용을 할 수 있는데 이런 경우 약의 효과를 떨어뜨리거나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 음식과 약의 궁합 1. 술 감기약, 혈압약, 무좀약 등을 복용할 경우 약의 복용 전 후에 술을 마시면 위염 등의 위장 장애와 위장 출혈, 간 손상, 저혈압 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 가장 높은 혈중 농도를 보이는 약을 복용하고 30분~2시간 사이에는 위험성이 더 크니 특별히 더 주의해야 하며 술을 마시게 될 경우 간의 해독작용에 좋지 않은 영향을 미치므로 해열 진통제, 무좀약, 고지혈증 약 등의 독성물질을 분해하지 못하여 간 손상의 위험이 커집니다. 독성이 강한 항진균제(플루..
식전, 식후, 취침전 _ 제 시간에 약 복용하기 아마 살면서 약을 복용해 본 적이 없는 사람은 한 명도 없을 것입니다. 약은 특징에 따라 복용하는 시간이 각각 다릅니다. 정해진 때에 복용해야 효과는 높여주고 부작용은 줄일 수가 있는데요. 종류가 워낙 많다 보니 약을 복용할 때마다 늘 헷갈리곤 합니다. 일반적으로 하루 세 번, 식후 30분에 액을 복용하는 이유는 약에 의한 위장 장애 부작용을 감소시키며 약이 흡수되어 우리 몸에서 일정하게 약물의 농도를 유지하게 하기 위하여 규칙적으로 복용하도록 하기 위함입니다. 따라서 식사를 걸렀더라도 위장장애를 유발하는 약이 아니라면 정해진 시간에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 또한 식전에 복용하거나 취침 전에 복용하는 약 등 정해진 시간이 다른 경우 정해진 때에, 정해진 양을 지켜서 미지근한 온도의 충분한 양의 물과..

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