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난소나이검사(AMH)검사 방법과 비용 여성은 태어날 때 약 200만 개의 원시난포를 가지게 되며 이러한 난포의 개수는 나이가 들면서 점차 감소하며 난소 역시 노화로 인해 기능이 점점 약해지게 됩니다. 난소의 기능이 저하되면 원래대로 회복하기가 힘들며 난소의 나이는 실제 나이와 비례하지 않으며 저하의 속도에 개인차가 커 젊은 여성임에도 불구라고 난소 기능이 저하되는 경우가 더러 있으며 방송인 사유리 씨 역시 생리 불순으로 산부인과를 찾았다가 난소 나이가 48세라는 진단을 받고 비혼모가 된 것으로 전해지고 있기도 합니다. 따라서 가임기 여성은 당장 임신이나 출산 계획이 없더라도 나중을 위해 난소의 건강을 챙기는 것이 좋습니다. 난소나이 검사인 AMH 검사와 항목, 비용 등에 대해 알아보겠습니다. 난소 나이(AMH) 검사 AMH검사는 간단하게 혈..
질염의 원인과 종류에 따른 증상, 치료법과 예방법 여성의 감기라고 불릴 만큼 질염은 여성에게는 흔한 질환입니다. 그러나 잦은 질염은 많은 여성들을 불편하게 합니다. 질염의 종류와 원인, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다. 질염 월경 때 혈액을 내보내며 분만 시에 아기가 나오는 길의 역할을 합니다. 염증은 나쁜 외부의 자극으로부터 면역세포, 혈관, 생물학적 매개체 등이 반응해 우리 몸을 보호하는 과정으로 질병을 유발하는 바이러스나 세균, 곰팡이 등의 미생물의 침입에 의해 생긴 염증을 감염이라고 하며 질에 염증 반응이 생겨 여러 증상이 나타날 때 이러한 질환을 질염이라고 합니다. 질염의 종류 발생 원인에 따라 세균성 질염, 트리코모나스 질염(Trichomonas vaginitis), 칸디다 질염(candida vaginitis), 염증성 질염, 위축성 질염 ..
대장 내시경 전 준비 사항 및 주의해야할 음식(물약, 알약 가격비교) 대장 내시경은 국가 건강검진에 포함이 되어 있지 않아서 한 번도 해본 적이 없는데 이번 건강검진 때 함께 해보기로 했습니다. 국가건강검진 때 대장내시경을 함께 하기 위해서는 건강검진 전 미리 방문해서 의사와 간단한 면담? 을 하고 약을 받아야 합니다. 그리고 주의 사항을 알려주는데 대장 내시경을 하기 위해서는 전날 약을 복용해야 한다는 사실은 알고 있었지만 전날만 금식을 하고 약을 복용하면 되는 줄 알았더니 의외로 며칠 전부터 주의사항이 꽤 많더군요. 대장 내시경 전 주의사항과 함께 섭취해도 되는 음식, 피해야 하는 음식 등도 알아보겠습니다. 대장 내시경 받는 시기 우리나라에서는 만 50세 이상은 국가 건강검진 시 분변잠혈반응검사를 받은 후 양성이 나올 경우 대장 내시경을 받게 됩니다. 대장내시경학회에서..
생리통의 원인과 1차성 생리통, 2차성 생리통의 차이점 월경을 시작하기 전이나 진행 중, 또는 끝난 후 허리나 하복부에 통증을 느끼는 증상인 생리통은 생리를 시작하기 하루에서 이틀 전 쯤 시작되어 생리가 시작되면 점점 통증이 사라지지만 생리통이 심한 경우에는 생리 시작부터 끝까지 계속되기도 합니다. 이렇게 생리통이 유난히 심한 사람들이 있습니다. 생리통에는 1차성 생리통과 2차성 생리통이 있는데 이 두가지의 차이는 무엇인지, 생리통의 치료방법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 생리통의 종류 1차성 생리통(원발성 생리통) : 자궁과 난소가 정상인 경우 2차성 생리통(속발성 생리통) : 자궁 또는 난소에 어떤 원인이나 문제가 있어 이 때문에 생리통이 생기는 경우 생리통의 원인 1차성 생리통 생리를 할 때는 프로스타글라닌이라는 물질이 나오게 되고 이로 인해 자궁이..
국민연금 수령 시기 ; 언제 받으면 좋을지 생각해 보기 국민연금은 경제활동을 하며 소득이 있는 시기에 보험료를 납부하여 더 이상 일을 할 수 없는 나이가 되거나 질병 또는 불의의 사고로 인해 장애를 입었을 때 또는 사망했을 때 본인이나 유족에게 매달 연금을 지급하는 사회보험제도입니다. 지금까지는 낸 금액보다 더 많이 받는 구조였지만 연금 고갈의 우려가 있음이 지속적으로 대두되고 있어 앞으로는 어떻게 될지 모르겠는 것은 사실이지만 일정 금액을 받을 수 있는 것은 변하지 않습니다. 평균 수명이 늘어남에 따라 노후를 위해 꼭 필요한 것은 맞는 듯하며 연금 가입자가 장애를 입더라도 장애연금을 받을 수 있으며 사망을 하더라도 유족연금이 지급되기 때문에 국가가 망하지 않는 이상 금액의 차이는 있을지언정 연금 자체는 사라지지 않을 것입니다. 국민연금의 수령시기와 조기수령..
자궁경부암 검진에서 비정형세포(ASCUS)가 나왔을 때 자궁경부암 검사를 했는데 비정형세포가 관찰되어 추가 검사를 받으라는 결과를 받을 때가 있습니다. 그러면 덜컥 겁이 나기 시작합니다. 저도 비정형세포가 관찰되어 추가 검사를 하고 결과를 기다리는 일주일 동안 매우 불안했던 적이 있습니다. 비정형세포(ASCUS)의 의미와 원인, 그리고 대처 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 자궁경부암 검진 진단 자궁 경부암 검사에서 진단 단계는 총 6단계가 있는데 정상(음성) 반응성 세포변화 ASCUS(비정형세포) 저등급병변(LSIL) 고등급병변(HSIL) 암 입니다. 반응성 세포 변화까지는 정상으로 진단하지만 비정형세포부터는 정상 범주가 아니라 정기적으로 검사를 하거나 추가 검사를 하게 됩니다. 비정형 상피세포(ASCUS) ASCUS는 Atypical Squamous Cel..
잠을 잘 때 땀이 나는 도한증의 원인과 증상 땀은 인체의 열이 높아졌을 때 체온을 조절하고 노폐물을 배출하는 기능을 합니다. 그런데 이러한 경우가 아닌데도 땀이 나는 경우 이를 한방에서 ‘도둑 도’에 ‘땀 한’을 사용해 도한(盜汗)이라고 부릅니다. 잠을 잘 때 땀을 많이 흘리기 때문에 삶의 질을 매우 떨어뜨리기도 합니다. 도한증에 대해 알아보겠습니다. 도한증의 증상 특히 수면 중에 땀을 많이 흘리는 경우로 잠을 자고 일어나면 베개가 흥건하게 젖어 있어서 이를 침한(寢汗)이라고도 한다 심한 경우 마치 샤워를 하고 난 뒤처럼 온몸이 축축하기도 한데 특이한 점은 잠을 잘 때를 제외하고 일상생활을 하는 동안에는 증상이 나타나지 않습니다. 증상이 지속될 경우 수면의 질이 떨어져 점점 더 피곤해지는 악순환이 생길 수 있고 땀을 통해 빠져나가야 할 노폐물이나 ..
식후 2시간 정상 혈당 수치와 당뇨 관리 방법 나이가 들수록 아무리 건강한 사람이라도 신체의 기능이 저하될 수밖에 없고 자연스럽게 이런저런 질환을 얻게 될 수 있지만 해당 질환을 그냥 방치하는 것과 적절한 관리를 해주는 것은 시간이 흐를수록 큰 차이가 나게 마련입니다. 그동안 건강에 대해 너무 관심이 없었고 방치만 하다가 당뇨병 전단계 판정을 받고 혈당측정기를 구입해 일어나자마자 종종 혈당체크를 하고 있지만 식후에도 혈당을 체크하기는 조금 번거로워 그동안 하질 않고 있었습니다. 그러나 식후 혈당도 체크해야겠다는 생각이 들더군요. 그래서 식후 혈당 수치에 대해서도 알아보았습니다. 식후 정상 혈당 음식물을 통해 포도당을 섭취하면 혈액 내의 혈당수치가 당연히 증가합니다. 혈당이 올라가면 몸의 균형을 맞추기 위해 우리 몸에서 혈당을 낮추는 호르몬이 가능하게..
피로회복을 위한 필수 영양소 3가지 피로가 풀릴 새도 없이 바쁜 하루하루에 만성피로에 시달리고 있을 때 영양제라도 복용해야 하는 건가 하는 생각이 들 때가 있지만 어떤 것을 복용하는 것이 좋은지 모르겠는 경우가 많습니다. 이것저것 알아보더라도 뭐가 뭔지 잘 모르겠을 때도 많습니다. 피로 해소를 위해서는 어떤 영양성분을 챙기면 좋은지 알아보겠습니다. 피로 해소를 위한 영양소 1. 비타민 B군 비타민B는 피로 해소에 빠질 수 없는 영양소입니다. 신진대사에 관여하는 필수 영양소인 비타민 B는 단일 성분인 비타민 C와 달리 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12까지 8가지로 구성되어 있어 비타민B가 아닌 비타민 B군으로 불립니다. 비타민 B군 중에서도 특히 비타민B6(피리독신)와 비타민 B12(코발라민)가 피로해소에 중요..

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