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대장 내시경 결과에 따른 검사 주기 알아보기 얼마 전 처음으로 대장 내시경을 진행하였고 용종 제거를 하였습니다. 용종 제거 후 조직검사 결과로 8mm 선종이었다는 이야기를 들었고 선종은 암으로 진행될 확률이 크다는 이야기를 들어 이것저것 알아보았습니다. 대장 내시경을 하면서 용종을 제거했을 때 조직검사를 하는 이유와 용종과 선종의 차이, 결과에 따른 검사 주기 등에 대해 알아보겠습니다. 대장내시경 전 음식 조절 및 대장 내시경 후기 대장 내시경 후기 ; 대장 내시경 비용 및 용종 제거 비용 대장 용종 장 점막의 일부가 주위 점막의 표면보다 돌출하여 혹처럼 된 것으로 대장뿐만 아니라 용종은 우리 몸에서 점막이 있는 기관에서는 어디든 생길 수 있습니다. 그중에서도 대장 용종이 매우 흔해 성인의 약 30%에서 발견된다고 알려져 있습니다. 이 중 선종성 ..
보험 가입 전 확인하면 좋은 몇 가지 얼마 전 온라인 가입으로 설계사를 거치지 않고 4세대 실손보험에 가입을 했습니다. 보험의 경우 크게 설명이 필요 없거나 보험사별로 보장이 같은 몇 가지 경우를 제외하고는 매달 새로운 보험이 쏟아져 나오고 보험회사도 너무 많다 보니 어떤 보험을 하나 가입하고자 해도 스스로 하나하나 비교하면서 가입하기에는 매우 힘들기 때문에 보험설계사를 통해 가입하는 경우가 많습니다. 그러나 설계사를 통해서 보험에 가입한다고 하더라도 보험 상품의 경우 장기간 보험료를 납부해야 하고 기간도 길기 때문에 상품의 비교에 어려움이 따른다면 여러 가지를 비교해 보고 어떤 회사의 어떤 상품을 가입할지 생각해 볼 수 있습니다. 보험에 가입하기 전 확인해 보면 좋은 것들에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 보험 가입 전 확인하면 좋은 몇 ..
건강검진 시 신장질환 수치 ; 혈청 크레아티닌, 신사구체여과율 건강검진을 받고 결과지를 받게 되면 혈청 크레아티닌 수치와 신사구체여과율(e-GFR) 수치를 받게 됩니다. 이것들의 수치는 각각 무엇을 의미하는지 알아보도록 하겠습니다. 크레아티닌(Creatinine) 근육에서 생성되는 노폐물인 크레아티닌은 근력운동으로 근육을 사용하게 되면 근육에서 혈청으로 빠져나오고 신장을 통해 대부분 베출됩니다. 이를 이용해 혈액 내에 크레아티닌의 농도를 알아보고 신장이 얼마나 잘 작용하고 있는지 알아보게 됩니다. 근육이 많을수록 크레아티닌은 더욱 많이 생성되어 혈중 정상 범위는 0.7~1.4mg/dL 정도로 보고 있습니다. 신장 염증이나 결석, 신부전, 약물에 의한 세뇨관 괴사 등 신장에 문제가 있을 경우 수치가 올라가며 근육 위축성 질병, 또는 임신 시에 수치가 낮아질 수 있습니..
역류성 식도염 단계별 증상과 자연치유 방법 위 안의 음식물을 비롯한 여러 가지 내용물이 역류하면서 염증을 나타내는 질환인 역류성 식도염은 매우 많은 사람들이 앓고 있는 질환이기도 합니다. 음식물이 식도를 통해 내려가면 이를 역류하지 않고 하부식도괄약근이 조절을 해주게 되는데 이 하부식도괄약근의 기능이 약해져 위의 내용물이나 위산이 역류하여 식도염을 일으키게 되며 심한 경우 식도의 점막에 궤양과 출혈을 일으키기도 합니다. 역류성 식도염의 원인 정상일 경우 위장과 식도의 경계 부위의 하부식도괄약근이 평소에는 닫혀 있어 위속의 내용물이 역류하지 않는데 이 부위가 완벽하게 닫혀있지 못할 경우 그 틈으로 위산이 역류하게 됩니다. 즉 이 하부식도괄약근에 문제가 생겨 증상이 일어난다고 할 수 있습니다. 이러한 원인으로 우선 서구화된 식습관을 들 수 있습니다...
월세가 연체되었을 때 연체 이자 간단 계산해보기 임차인이 월세를 연체할 경우 연체 이자를 부과하는 것은 비정하다는 생각이 들기도 하지만 임대인 역시 월세로 생활하는 경우 매우 힘든 상황이 될 수 있습니다. 이럴 때 연체 이자를 부과하는 것은 너무 심하게 미납되지 않도록 해주는 역할을 해줄 수 있어 현실정이고 합리적인 중재방안이 될 수 있을 것입니다. 민법 제397조(금전채무불이행에 대한 특칙)에 따르면 ① 금전채무불이행의 손해배상액은 법정이율에 의한다. 그러나 법령의 제한에 위반하지 아니한 약정이율이 있으면 그 이율에 의한다. ② 전항의 손해배상에 관하여는 채권자는 손해의 증명을 요하지 아니하고 채무자는 과실 없음을 항변하지 못한다. 라고 명시되어 있습니다. 법을 위반하지 않는 선에서 계약 시 정한 이율이 있다면 그 이율대로 연체 이자를 청구할 수 있..
삶은 달걀 다이어트 방법과 효과 알아보기 미국의 한 매체를 통해 삶은 달걀 다이어트로 2주에 11kg을 감량할 수 있다는 것이 소개되면서 큰 화제를 불러일으켰습니다. 삶은 달걀 다이어트의 방법과 효과, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 삶은 달걀 칼로리 및 영양성분 (100g당) 열량 :143kcal 탄수화물 : 2.19g 단백질 : 13.94g 지방 : 7.97g 당류 : 0.17g 나트륨 : 140mg 콜레스테롤 : 305.56mg 포화지방산 : 2.72g 트랜스지방 : 0.04g 달걀 한 개는 왕란 70g, 특란 68g, 대란 60g, 중란 52g, 소란 44g 정도로 크기에 따라 개당 칼로리를 짐작할 수 있습니다. 삶은 달걀의 효능 1. 두뇌 발달 달걀노른자는 레시틴과 콜린을 함유하고 있어 집중력 향상과 두뇌개발에 도움이 됩니다. 2. ..
인슐린 저항성을 개선하기 위한 생활습관과 식이요법 ; 과일 혈당 덜 오르게 섭취하는 방법 '당뇨병 전단계' 진단을 받았다면 당뇨병이 아니라 안심할 것이 아니라 혈당을 조절하는 체내 시스템이 이미 문제가 생겼다는 뜻입니다. 당뇨병 환자만큼은 아니더라도 일반인에 비해 인슐린 분비는 잘 되지만 기능이 떨어지는 상태인 인슐린 저항성이 높아 혈당 조절에 문제가 생긴 것이기 때문입니다. 인슐린저항성이 높을수록 당뇨병은 물론 심혈관 질환, 대사 질환 등의 합병증 위험이 커집니다. 인슐린 저항성을 어떻게 개선할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 인슐린저항성 우리 몸은 음식을 섭취하면 30분 이내로 혈당이 올라가게 되고 췌장 베타세포에서 이를 감지하면 인슐린 호르몬이 분비되게 됩니다. 인슐린은 근육 세포가 혈액에 있는 포도당을 사용하도록 촉진하고 포도당을 간에서 새로 만들지 못하도록 막아 혈당을 낮춰줍니다...
유난히 배만 나올 때 ; 뱃살 빼는 데 좋은 음식과 피해야할 음식 사람마다 다르겠지만 대부분 살이 찌면 가장 먼저 변화하는 부위가 복부가 아닐까 합니다. 나도 모르게 조금씩 늘어난 뱃살은 쉽게 찌지만 빼기는 몇 배로 더 힘이 듭니다. 복부만 유난히 살이 찌는 이유는 식습관과 생활습관의 문제인 경우가 많습니다. 따라서 복부에 유난히 살이 붙을 경우 생활 습관과 식습관을 돌아보고 개선하려는 노력이 필요합니다. 뱃살이 최근 들어 많이 쪘다면 혹시 뱃살이 찌는 음식 위주로 먹은 것은 아닌지 한번 체크해보아야 합니다. 뱃살 찌는데 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 뱃살 빼는 데 좋은 음식 1. 콩류 단백질은 신체 근육의 발달을 돕고 체지방 연소를 촉진해 주어 다이어트에 필수적인 영양소입니다. 콩류는 고단백 저칼로리 음식으로 지방이 섞인 육류 대신 섭취해 주면 ..
배란장애의 원인과 치료 방법 배란장애의 경우 생리불순 증상과 함께 나타나는 증상으로 불임 여성의 23%에게 나타나는 비교적 흔한 질환 중 하나입니다. 생리 불순으로 산부인과를 찾았다가 우연히 알게 되는 경우도 있고 임신을 준비하던 중 알게 되는 경우도 있습니다. 배란 장애의 원인과 원인별 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 배란장애 난소에서는 주기적으로 성숙한 난자를 복강 내로 배출하는데 어떤 원인으로 인해 난자가 배출되지 못하게 되면 이러한 증상을 배란장애라고 합니다. 월경을 하는 것이 배란의 증거가 되기 때문에 월경이 불규칙적이거나 없을 경우 배란장애일 가능성이 높습니다. 배란장애의 원인 1. 저성선 자극호르몬-성선저하증(시상하부성 배란장애) 뇌하수체에서 분비되는 FSH, LH 등의 난소를 자극하는 호르몬이 낮고 난소의 기능이..

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