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독감과 감기의 차이(feat. 독감의 전염력) 독감과 감기를 잘 구분하지 못하는 경우가 있고 감기가 심하면 독감이라고 생각하는 경우가 있습니다. 그러나 감기와 독감은 전혀 다른 질환입니다. 독감과 감기의 차이점에 대해서 알아보고 독감에 걸리면 왜 격리를 하는지, 독감의 전염력에 대해서도 알아보겠습니다. 감기와 독감 다양한 세균이나 바이러스 등에 의해서 발생하는 급성 호흡기 질환인 감기는 계절에 상관없이 언제든지 걸릴 수 있습니다. 코막힘이나 콧물, 재채기, 인후통, 기침, 미열, 두통, 근육통 등의 증상이 나타나지만 특별한 치료 없이도 저절로 치유되는 경우가 많지만 인플루엔자 바이러스가 호흡기로 감염되는 시기인 늦가을에서 봄사이 유행하는 독감은 서서히 증상이 발전하는 감기와는 달리 갑작스럽게 고열과 인후통 등이 발생합니다.감기와 독감의 차이 독감감기..
알뜰폰의 오해와 진실 (feat. 알뜰폰 2달 사용 후기) 알뜰폰에 가입하기 전 알뜰폰에 가입하면 불편한 점이 무엇이 있는지 알아보았는데 떠도는 카더라를 보면 잘못된 정보도 많은 듯했습니다. 알뜰폰으로 갈아탄 후 2개월이 지났는데 개인적으로는 상당히 만족하고 있습니다.알뜰폰에 대해 이런저런 말이 많아서 걱정이 많았는데 사용해 보니 아닌 것도 있었고 또 해결방안도 있었습니다.알뜰폰에 대해 잘못 알려진 것들에 대해서 알아보고 알뜰폰의 오해와 진실에 대해 파헤쳐 보겠습니다.알뜰폰에 대한 오해와 진실1. 알뜰폰은 본인 인증이 안 된다.여기저기 이런 말이 보이는데 PASS 등으로 통해서 본인인증을 할 때 보면 통신사에 알뜰폰이 분명 있는데 왜 그런 말이 나왔는지 모르겠습니다.알뜰폰 역시 3대 통신사와 똑같이 본인 인증이 가능합니다.2. 알뜰폰은 페이 서비스가 되지 않는다..
부비동염과 항생제(왜 부비동염에 걸리면 항생제를 먹을까) 부비동에 염증이 생기는 질병인 부비동염에는 항생제가 처방됩니다. 이것에 대해서 꽤나 많은 논란이 있더라고요. 저도 꽤나 오랫동안 부비동염이 낫지 않아 오랫동안 항생제를 복용했는데 이렇게 오래 먹어도 괜찮나 걱정이 되기도 하더라고요. 왜 부비동염에 항생제가 처방되는지, 항샹제의 역할은 무엇인지 알아보았습니다.부비동염과 항생제1. 항생제의 용도부비동염은 원인에 따라 바이러스성 또는 세균성으로 나눌 수 있는데 대부분 감기에서 비롯되는 바이러스성 부비동염은 자연적으로 호전되는 경우가 많아 항생제가 필요하지 않은 경우가 많습니다. 그러나 세균성 부비동염은 세균 감염이 증상을 악화시키거나 장기화하는 원인이 되므로 항생제가 사용됩니다. 이때 항생제는 세균을 억제하거나 제거하여 염증 반응을 줄이고 회복을 촉진하는 역할..
도시가스 부적합 권고 - 내열실리콘 변경 후기 얼마 전 도시가스 안전점검 후 내열실리콘으로 변경하라는 권고를 받아 내열실리콘 작업을 하였습니다. 언제 이런 권고를 받게 되는지, 그리고 금액은 어떻게 되는지 등에 대해 후기 공유합니다. 도시가스 부적합 권고같은 건물에 아는 분도 살고 계신데 그분이 3, 4년 전쯤 도시가스에서 내열실리콘으로 변경하라고 했다면서 금액이 45,000원이 나왔다고 하더라고요. 그래서 아마 다 내열실리콘으로 변경하는 시기인가 보다 하고 나도 변경하라고 하겠구나 했는데 몇 번의 점검 이후에도 저한테는 이상 없다는 말만 하고 바꾸라는 말을 하지 않더라고요. 그래서 그냥 그런가 보다 하고 지냈는데 작년 1월 내열실리콘으로 변경하라는 이야기를 들었습니다. 연통이 벽과 연결된 부분에 현재는 석고로 연결이 되어 있었는데 시간이 지나면서 ..
도시가스 안전점검 안 받으면 어떻게 될까 혼자 산지 꽤 되면서 도시가스 안전점검을 알게 되었습니다. 그런데 이게 이만저만 번거로운 것이 아닙니다. 게다가 직장인이시라면 받기가 꽤 힘듭니다. 이전에는 일주일간 안전점검을 실시했고 직장인들을 위해 토요일도 받을 수 있었는데 요즘은 평일 3일밖에 하지 않더라고요.그래서 몇 번 점검을 받지 않았을 때도 있는데 호시탐탐 이번에는 안 받고 그냥 넘어가 볼까 싶은 때도 있어서 안 받으면 어떻게 되는지 점검을 받을 때마다 물어보곤 했습니다.도시가스 안전점검은 왜 해야 하는지, 받지 않으면 어떻게 되는지 등에 대해 알아보겠습니다.도시가스 안전점검 어김없이 도시가스 점검 시기가 돌아왔습니다. 6개월에 한 번 하는 건데도 왜 이렇게 자주 하는 것 같을까요?도시가스 안전점검은 가스 공급자가 안전한 가스 공급과 사용을..
옷에 묻은 화장품 지우기(생각보다 쉬웠다) 얼마 전에 집에 갔는데 엄마가 코스트코에서 구입했는데 마음에 들지 않는다면서 입으려면 입으라고 패딩 베스트를 하나 주시더라고요. 공짜로 준다니 좋다며 받아왔는데 저희 엄마는 한 번만 입어도 옷에 그렇게 화장품을 묻히시더라고요.... 저는 옷에 화장품을 묻힌 경험이 없는데 엄마는 볼 때마다 옷에 화장품이 묻어 있어서 도대체 어떻게 하면 이렇게 옷에 화장품이 묻을 수 있나 하면서 이걸 어떻게 지우지 했는데 생각보다 쉽게 지워졌습니다. 옷에 묻은 화장품을 지운 후기 공유합니다. 옷에 묻은 화장품 지우기 코스트코에서 구입하셨다는 패딩입니다. 장 보러 갔다가 옷도 구경했는데 얼결에 하나 구입했다고..그리고 운동 갈 때 한 번 입었다고 하네요. 앞으로도 입지 않을 것 같다고 해서 제가 좋다고 가져왔어요.  음? 집..
시서스 다이어트란? 방법과 효과, 주의사항 시서스 다이어트는 시서스(Cissus quadrangularis)의 체지방 감소 효과와 식욕 억제 기능을 활용해 체중을 관리하는 방법으로 방송에서 시서스 가루 다이어트로 11kg을 감량했다는 이야기가 소개되면서 관심이 집중되기도 했습니다. 시서스에 함유된 폴리페놀, 퀘르세틴, 베타-시토스테롤 같은 성분이 체중 감량에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 이 다이어트 방법은 시서스를 보조제로 활용하면서 균형 잡힌 식단과 생활 습관 개선을 병행하는 방식으로 진행됩니다.시서스 다이어트의 원리, 그리고 어떤 방법으로 다이어트를 할 수 있는지, 부작용은 없는지 등에 대해서 알아보겠습니다.시서스 다이어트시서스 다이어트의 주요 원리1. 식욕 억제 : 시서스의 퀘르세틴과 이소람네틴 성분은 식욕 호르몬인 렙틴의 분비를..
시서스란? 효능, 복용 시 주의사항 포도과에 속하는 식물인 시서스(Cissus quadrangularis)는 전통적으로 아유르베다(인도의 전통 의학)와 아프리카 및 아시아의 민간요법에서 사용되어 온 허브입니다. "뼈의 허브"로 알려져 있으며, 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있어 건강 보조제로도 많은 인기가 있으며 관절 건강, 체중 관리, 골절 치유 등의 목적으로 활용되기도 합니다.요즘은 다이어트에 도움이 된다는 말이 생기면서 더 많은 사람들에게 알려지기도 한 시서스에 대해 알아보겠습니다.시서스(Cissus quadrangularis)시서스의 주요 성분퀘르세틴 : 강력한 항산화 물질로, 염증을 줄이고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다.베타-시토스테롤 : 심혈관 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 식물성 스테롤폴리페놀 : 항산화와 항염 작용..
구강유산균이란? (feat. 아이허브에서 구입한 구강유산균 후기) 예전에는 유산균 하면 그냥 장 유산균이라고 생각했는데 요즘은 구강유산균, 질 유산균 등 여러 유산균이 나오면서 조금 헷갈리는 부분이 있습니다. 저 같은 경우 처음 질 유산균이 나왔을 때 질 유산균이 질과 장 모두에 적용되는 것이라고 생각했지만 그냥 여성용 유산균으로 질에 한정된 유산균이었습니다.결과적으로 장 유산균과 질 유산균은 각각 다른 효능이 있으며 각각 복용해야 된다는 것이었는데 어쩐지 갑자기 변비가 심해지더라...얼마 전 구강유산균이라는 것도 알게 되었는데 그래서 구입해 본 유산균이 꽤나 마음에 듭니다.구강유산균이란 무엇인지 살짝 알아보고 아이허브에서 구입한 구강유산균 후기 적어보겠습니다.구강유산균입에서 서식하면서 구강 건강에 도움을 줄 수 있는 유익균을 구강유산균이라고 합니다. 구강유산균은 입안..

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