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공무원의 퇴직수당과 퇴직연금에 대해 알아보기 공무원의 경우 10년 이상 근무하면 퇴직연금이라는 것을 받게 됩니다. 이는 공무원이 인기 있는 이유 중 하나이기도 합니다. 이와 별도로 공무원 역시 1년 이상 근무를 하면 퇴직금을 받게 되는 회사원과 마찬가지로 1년 이상을 재직하게 되면 퇴직금이 발생합니다. 공무원의 퇴직금은 퇴직수당이라는 이름으로 지급이 되는데 공무원의 퇴직금인 퇴직수당과 퇴직연금에 알아보도록 하겠습니다.공무원 퇴직수당일반 근로자는 같은 회사에서 1년의 근로기간이 있으면 근로자퇴직급여보장법에 따라서 퇴직금 또는 퇴직연금을 받을 수 있습니다.공무원 역시 1년의 재직기간부터는 퇴직, 또는 사망 시에 퇴직수당을 받을 수 있습니다. 이는 공무원의 퇴직금이라고도 불리고 있습니다.공무원 퇴직수당 지급기준공무원의 퇴직구당은 회사원의 퇴직금과는 조금..
종합소득세 관련 도움 받을 수 있는 곳 - 국세청 고객센터, 국세상담센터 5월은 종합소득세 신고의 달입니다. 직장에서 받는 월급만이 소득의 전부인 경우 따로 종합소득세 신고를 할 필요는 없지만 근로소득 외에도 사업소득, 또는 기타소득 등 부수적인 수입이 있는 경우 5월 1일부터 5월 31일까지 종합소득세를 신고 및 납부해야 합니다.소득이 크지 않은 경우 국세청 홈택스를 통해 간단하게 종합소득세 신고를 할 수 있지만 1년에 한 번뿐이기에 종합소득세 신고가 낯설어 애를 먹을 수 있습니다. 이때 국세청 홈택스 고객센터를 통해 도움을 받을 수 있으며 그 외에도 도움을 받을 수 있습니다.종합소득세 신고(국세청 홈택스)5월에 종합소득세 신고를 해야 하는 경우 개인이 간단하게 할 수 있습니다. 개인적으로 5월에 혼자서 종합소득세 신고를 하기 시작한 지 약 5년 정도 되었는데 매년 국세청 ..
노브랜드 프랄린볼 - 다크, 헤이즐럿 초코볼 후기 노브랜드 코너를 구경하다가 새로 나온 초코볼을 보았는데 노브랜드 초콜릿은 다 맛있었어서 이번에도 구입을 한 번 해 보았습니다.이름은 노브랜드 프랠린 초코볼입니다.노브랜드 프랄린볼 다크와 헤이즐럿 두 종류가 출시되었고 각각의 가격은 1,980원입니다.총 내용량은 110g, 540kcal인데 한 봉지에 7개가 들어 있어요. 한 개당 약 83kcal인 셈입니다. 다크, 헤이즐럿을 각 한 개씩 구입해 보았습니다. 뜯어보니 한 봉지에 각 7개씩이 들어 있습니다. 개당 크기는 꽤 커요.한 봉지에 1,980원인데 7개가 들어 있으니 개당 가격은 약 280원 정도 되는 셈입니다. 초코볼이 원래 가격이 좀 나가니 비싸다는 생각은 들지 않지만 가성비가 매우 뛰어난 노브랜드임을 감안할 때는 솔직히 매우 저렴하다는 생각도 돌..
들깨의 효능과 칼로리, 섭취 시 주의사항 얼마 전 부모님 댁에 갔더니 하루에 한 스푼씩 먹으라며 들깨를 주시더라고요. 어디에 좋냐고 하니 매우 여러 가지로 좋다고 하시더라고요. ㅋㅋ 의외로 요리에 활용하지 않아도 그냥 한스푼씩 섭취해도 고소하고 먹을 만 했습니다.들깨는 어디에 좋은지, 섭취하면 어떤 도움을 받을 수 있는지, 그리고 칼로리나 주의사항 등은 없는지 알아보았습니다.들깨 꿀풀과에 속하는 한해살이 풀인 들깨는 중국과 인도가 원산지로 알려져 있습니다. 우리나라에서는 들깨를 들기름으로 짜서 사용하거나 이외에도 여러 요리에 넣어 활용하고 있습니다.들깨의 효능1. 심혈관 질환 예방오메가3가 풍부한 들깨가루는 혈관 청소부로 잘 알려져 있습니다. 들깨가루를 꾸준히 섭취하면 혈관 내 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환을 좋게 만들며 이로 인해 동맥경..
앱테크 보조수단으로 구입해 본 브리샤 만보기 최근 들어 만보기 앱을 이용하고 있고 얼마 전에는 데일리 워킹 적금도 가입을 했는데 비가 오는 날이나 종종 만보를 채우지 못하는 날이 있습니다. 그래서 만보기를 알아보다가 매우 저렴한 브리샤 만보기를 하나 구입해 보았습니다.브리샤 만보기 일단 만보기로 검색해 보면 정말 여러 가지가 있습니다. 비싼 것을 구입할 필요는 없어 가장 저렴한 것이 무엇인가 보았더니 브리샤 만보기였습니다. 같은 제품이 쇼핑몰마다 가격이 굉장히 다양해서 같은 제품인데 6천 원대에서 1만 5천 원대까지 있었어요.저는 6,000원대의 제품을 배송비 3,000원을 내고 만원 이하로 구입했습니다.어차피 같은 제품이니 검색하셔서 꼭 6,000원대에 구입하시기 바랍니다.  택배가 도착했습니다. 6천 원짜리 제품의 박스가 그래도 나름 괜찮네요...
현실 연애 시리즈) 영화 - 연애 빠진 로맨스 줄거리, 결말 개인적으로 너무 판타지 같은 스토리보다는 현실에 있을 법한 로맨스 이야기를 좋아합니다.제목부터가 왠지 현실의 연애에 관한 내용이 아닐까 싶어 보게 되었는데 나름 볼만한 영화였습니다.연애 빠진 로맨스 연애 빠진 로맨스는 독립영화계에서 여자 홍상수 감독이라 불렸던 정가영 감독의 상업영화 데뷔작으로 백상예술대상 시나리오상을 받기도 했습니다.사실 전체적으로 놓고 보면 연애는 하고 싶지 않았던 두 남녀가 가볍게 만나기 시작했지만 결국에는 사랑에 빠진다는 스토리로 별로 신선하지는 않습니다. 다만 그렇게 사랑에 빠지기까지의 과정을 예사롭지 않게 잘 풀어내지 않았나 싶습니다.연애 빠진 로맨스 줄거리함자영(진종서)은 3년간 사귄 남자친구에게 다른 여자와의 결혼 소식을 듣습니다. 연애에 서툰 박우리(손석구)는 회사 선배를..
건강보험료 줄이는 방법 대한민국 국민이라면 누구나 건강보험료를 내게 됩니다. 직장 가입자의 경우 자신의 소득 대비 정해진 보험료를 제외한 후 월급을 받게 되지만 지역가입자로 전환되어 매달 건강보험료 고지서를 보게 되면 건강보험료가 매우 높다는 것을 체감하게 됩니다. 그래서 조금이라도 건강 보험료를 줄이고 싶은 마음이 드는 것은 당연한 이치일지도 모르겠습니다. 저도 처음으로 지역가입자로 전환되었을 때 건강보험료 고지서를 보고 너무 깜짝 놀랐던 기억이 있습니다.지역가입자가 건강보험료를 줄일 수 있는 방법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다.건강보험료 대한민국 국민이라면 의무적으로 가입해야 하는 사회보장제도인 건강보험은 매달 납부해야 합니다.이 건강보험을 냄으로서 의료비에 대한 부담이 적어지게 되며 매월 일정한 금액의 건강 보험료를 납..
건강보험료를 미납하였을 때는 어떻게 될까? 건강 보험료는 대한민국 국민이라면 누구나 납부해야 합니다.직장 가입자의 경우 월급에서 제외한 뒤 월급이 지급되기 때문에 건강보험료가 미납되는 일이 거의 없지만 지역 가입자의 경우 고지서를 받아 직접 납부를 하거나 자동이체를 통해 납부하게 되므로 납부 시기를 놓치거나 통장에 그만큼의 돈이 들어 있지 않을 경우 미납이 될 수 있습니다. 건강보험료를 미납하였을 때는 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 건강보험료를 미납하였을 때는?건강보험료 미납으로 인한 불이익은 다음과 같습니다.1. 연체료 발생건강 보험료를 제때 납부하지 않았을 경우 미납에 따른 연체료가 발생하게 됩니다. 연체료의 부과는 30일 기준으로 달라지는데 납부 기한 후 30일까지는 납부하지 않은 건강보험료 기준 1일 1/1500의 연체료가 추가로 가산되며..
숙면에 좋은 음식, 좋지 않은 음식 눕기만 하면 잠이 들었었는데 최근 들어 잠들기가 어렵고 잠이 들어도 숙면을 취하지 못하고 자주 깨곤 합니다. 혹시나 식습관이나 다른 것을 고치면 좋아질까 싶어 한 번 알아보니 숙면을 위해서는 자기 전에는 음식을 먹지 않는 것이 가장 좋다고 합니다. 그러나 너무 배가 고파 오히려 잠을 쉽게 못 자는 경우도 생길 수 있는데 이럴 경우 음식을 섭취하더라도 숙면에 좋지 않은 음식은 피하는 것이 좋습니다.숙면을 방해하는 음식에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다.숙면을 방해하는 음식숙면을 방해하는 음식은 잠들기가 힘든 경우 되도록 잠자기 3, 4시간 전에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.1. 매운 음식잠을 잘 자기 위해서는 평균보다 조금 낮은 체온을 유지하는 것이 좋은데 매운 음식은 에너지 대사를 높여 체온을 높여 숙면..

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