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건강정보

글루타치온(Glutathione, 글루타티온)의 효능과 섭취 방법, 부작용 며칠 전 슈퍼푸드의 힘이라는 프로그램을 보는데 글루타치온에 대해서 나오더라고요. 관심이 가서 열심히 시청하였습니다. 체내에 글루타치온이 증가하면 건강상에 만은 이점이 있다고 하는데 글루타치온의 효능과 섭취 방법, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온의 효능 1. 두뇌 건강 산화 스트레스로부터 뇌세포를 보해 주어 신경 퇴행성 질환인 알츠하이머, 파킨슨병 등의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 2. 지방간 완화 간에 글루타치온과 같은 항산화 물질이 결핍되면 지방간으로 이어질 수 있습니다. 따라서 글루타치온은 지방간을 예방해 주는 효능이 있으며 만성적 지방간이 있는 경우 단백질 수치와 효소 수치, 빌리루빈 수치를 개선하는 데 도움을 줍니다. 3. 인슐린 저항성 개선 낮은 글루타치온 수치는 낮은 지방 연..
대장 내시경 결과에 따른 검사 주기 알아보기 얼마 전 처음으로 대장 내시경을 진행하였고 용종 제거를 하였습니다. 용종 제거 후 조직검사 결과로 8mm 선종이었다는 이야기를 들었고 선종은 암으로 진행될 확률이 크다는 이야기를 들어 이것저것 알아보았습니다. 대장 내시경을 하면서 용종을 제거했을 때 조직검사를 하는 이유와 용종과 선종의 차이, 결과에 따른 검사 주기 등에 대해 알아보겠습니다. 대장내시경 전 음식 조절 및 대장 내시경 후기 대장 내시경 후기 ; 대장 내시경 비용 및 용종 제거 비용 대장 용종 장 점막의 일부가 주위 점막의 표면보다 돌출하여 혹처럼 된 것으로 대장뿐만 아니라 용종은 우리 몸에서 점막이 있는 기관에서는 어디든 생길 수 있습니다. 그중에서도 대장 용종이 매우 흔해 성인의 약 30%에서 발견된다고 알려져 있습니다. 이 중 선종성 ..
건강검진 시 신장질환 수치 ; 혈청 크레아티닌, 신사구체여과율 건강검진을 받고 결과지를 받게 되면 혈청 크레아티닌 수치와 신사구체여과율(e-GFR) 수치를 받게 됩니다. 이것들의 수치는 각각 무엇을 의미하는지 알아보도록 하겠습니다. 크레아티닌(Creatinine) 근육에서 생성되는 노폐물인 크레아티닌은 근력운동으로 근육을 사용하게 되면 근육에서 혈청으로 빠져나오고 신장을 통해 대부분 베출됩니다. 이를 이용해 혈액 내에 크레아티닌의 농도를 알아보고 신장이 얼마나 잘 작용하고 있는지 알아보게 됩니다. 근육이 많을수록 크레아티닌은 더욱 많이 생성되어 혈중 정상 범위는 0.7~1.4mg/dL 정도로 보고 있습니다. 신장 염증이나 결석, 신부전, 약물에 의한 세뇨관 괴사 등 신장에 문제가 있을 경우 수치가 올라가며 근육 위축성 질병, 또는 임신 시에 수치가 낮아질 수 있습니..
역류성 식도염 단계별 증상과 자연치유 방법 위 안의 음식물을 비롯한 여러 가지 내용물이 역류하면서 염증을 나타내는 질환인 역류성 식도염은 매우 많은 사람들이 앓고 있는 질환이기도 합니다. 음식물이 식도를 통해 내려가면 이를 역류하지 않고 하부식도괄약근이 조절을 해주게 되는데 이 하부식도괄약근의 기능이 약해져 위의 내용물이나 위산이 역류하여 식도염을 일으키게 되며 심한 경우 식도의 점막에 궤양과 출혈을 일으키기도 합니다. 역류성 식도염의 원인 정상일 경우 위장과 식도의 경계 부위의 하부식도괄약근이 평소에는 닫혀 있어 위속의 내용물이 역류하지 않는데 이 부위가 완벽하게 닫혀있지 못할 경우 그 틈으로 위산이 역류하게 됩니다. 즉 이 하부식도괄약근에 문제가 생겨 증상이 일어난다고 할 수 있습니다. 이러한 원인으로 우선 서구화된 식습관을 들 수 있습니다...
배란장애의 원인과 치료 방법 배란장애의 경우 생리불순 증상과 함께 나타나는 증상으로 불임 여성의 23%에게 나타나는 비교적 흔한 질환 중 하나입니다. 생리 불순으로 산부인과를 찾았다가 우연히 알게 되는 경우도 있고 임신을 준비하던 중 알게 되는 경우도 있습니다. 배란 장애의 원인과 원인별 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 배란장애 난소에서는 주기적으로 성숙한 난자를 복강 내로 배출하는데 어떤 원인으로 인해 난자가 배출되지 못하게 되면 이러한 증상을 배란장애라고 합니다. 월경을 하는 것이 배란의 증거가 되기 때문에 월경이 불규칙적이거나 없을 경우 배란장애일 가능성이 높습니다. 배란장애의 원인 1. 저성선 자극호르몬-성선저하증(시상하부성 배란장애) 뇌하수체에서 분비되는 FSH, LH 등의 난소를 자극하는 호르몬이 낮고 난소의 기능이..
생리 기간이 아닌데 출혈이 나타나는 부정출혈의 다양한 원인 생리 기간이 아님에도 출혈이 나타나는 것을 부정출혈이라고 하며 갈색냉이나 갈색혈도 부정출혈의 범주라고 할 수 있습니다. 그러나 건강상의 문제 등으로 인해 부정출혈이 나타나기도 하지만 문제가 없는 정상적인 상황에서도 발생할 수 있기 때문에 부정출혈의 원인이 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다. 출혈의 시점이 언제인지에 따라 출혈의 원인을 생각해 볼 수 있으며 시점과는 관계없이 질환 등이 원인일 수도 있습니다. 각각의 가능성에 대해 알아보겠습니다. 생리 기간이 아닌데 출혈이 나타날 때 생각해 볼 수 있는 원인 1. 시기에 따른 원인 1) 생리를 시작하기 하루, 이틀 전에 나타난 경우 생리 예정일 하루 이틀 전 즈음으로 갈색냉, 또는 갈색 피가 소량 보일 경우 이는 정상적인 생리혈의 일부일 가능성이 큽니다. 생..
배란혈이란? 배란혈이 나오는 시기와 기간, 양 등 알아보기 생리 기간이 아닐 때 출혈은 놀라고 걱정스러운 마음을 들게 합니다. 그러나 생리 기간에 출혈이 발생한다고 해서 건강에 꼭 이상이 있어서는 아니며 배란기에 나타나는 배란혈 역시 정상적인 출혈로 볼 수 있습니다. 배란혈에 대해 알아보겠습니다. 배란혈 난포에서 배란이 이루어지는 과정에서 나타나는 출혈로 배란 과정에서 모든 여성들이 출혈을 경험하지는 않지만 배란 시기에 약간의 출혈은 건강에 문제가 있거나 치료가 필요하지는 않습니다. 개인에 따라 배란과정에서 출혈이 생기거나 생기지 않는 등의 차이는 배란 당시의 컨디션, 호르몬 상태, 자궁과 난소의 기능 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 정상적인 배란혈 배란혈의 경우 모든 여성들에게 나타나지 않으며 배란혈을 경험하는 사람이 많지 않기 때문에 정보도 많이..
지방간의 원인과 관리 방법 지방간의 경우 원인이 무엇인지 확인 후 교정한다면 다시 정상으로 돌아갈 수 있기 때문에 원인이 무엇인지 확인하고 원인이 되는 것을 교정하는 것이 무엇보다 중요합니다. 지방간의 원인, 관리 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 지방간 간세포에 지방이 쌓여 간 중량의 5% 이상이 지방일 때 지방간이라고 합니다. 별다른 증상은 나타나지 않으며 미미하게 피로감을 느낄 수 있고 상복부 불편감을 느낄 수 있습니다. 특별한 증상이 없기 때문에 건강검진 결과나 복부 초음파 등에서 이상 소견이 발견되어 우연히 알게 되는 경우가 대부분입니다. 지방간의 원인 지방간의 원인은 크게 술로 인한 경우와 술이 원인이 아닌 경우로 나눌 수 있습니다. 1. 알코올성 지방간 가장 흔한 원인은 술로 많은 양을 장기간 마셨을 때 발생 위험이 크..
땀이 많이 나는 다한증의 원인과 부위별 특징 전신의 다양한 부위에서 과도하게 땀이 분비되는 질환인 다한증의 원인은 무엇인지, 부위별 특징과 어떻게 완화시킬 수 있는지 등에 대해 알아보겠습니다. 다한증(多汗症) 우리의 몸은 신진대사 후 남아 있는 노폐물을 체외로 배출하게 되는데 신체에서 배출되는 물질에는 땀, 소변, 대변, 눈곱 등으로 이러한 것들은 전신의 건강을 가늠할 수 있는 요소이기도 합니다. 이중 땀은 체온 조절 등의 중요한 생체 활동뿐만 아니라 신체 노폐물 배출 기능 등 다양한 것들과 연관이 있습니다. 땀은 기온과 일상생활의 변화에 따라 자동으로 조절되지만 땀의 분비에 있어 문제가 발생해 전신 곳곳에서 땀이 과도하게 분비되는 질환을 다한증이라고 합니다. 다한증은 전신에 발생하는 전신 다한증, 얼굴에 발생하는 안면 다한증, 손 다한증, 발 다..

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